Žirafa94 komentáře u knih

Jednoduše popsaná kniha, jak motivovat sám sebe ve svém "vnitřním světě". Hodně pozitivně hodnotím stručnost teorie psychologie s odkazy na další zdroje, praktické využití těchto technik a spoustu rozhovorů se sportovci, se kterými M.Jelínek spolupracoval nebo spolupracuje. Nejvíce mě zaujala myšlenka pojmenovat svoje druhé "JÁ", které neustále našeptává mívá strach. To v knize M.Jelínek pojmenoval jako "dvojče". Pro práci s tímto "dvojčetem" jsou v knize uvedeny 3 praktické a jednoduché techniky, které chci do budoucna používat.

05.01.2020