petaSk přečtené 610

Zrozeni tvořit (Objasnění záhad kreativní mysli) 2017, Scott Barry Kaufman

Kniha je souborem deseti kritérií, které mají dle autorů a mnoha jimi citovaných studií největší vliv na kreativitu. Většinou se nedozvíme nic převratného, ale jejich ucelenost dodává knize na váze a stojí za to si je přečíst. Některé poznatky pro mě byly ale novinkou, jako třeba, že meditace zaměřené pozornosti (na rozdíl od jiných zmíněných typů meditace) může kreativitě ublížit. Dalším kladem knihy je fakt, že vyzdvihuje ty vlastnosti, které mnoho lidí považuje za nevýhodu, a tak je pro ně snazší je a tím i sebe ocenit. Po přečtení dle mého bude mít většina lidí pocit, že jsou skrytými umělci, což nemusí být daleko od pravdy.... celý text

Telomery 2017, Elizabeth Blackburn

Knížku jsem si koupila náhodou, potřebovala jsem rozměnit peníze a knihkupectví prostě bylo nejblíž :-D . Narychlo jsem popadla, co mi bylo tématicky nejblíž a když jsem o pár minut později knížkou listovala v autobuse, říkala jsem si, že si zase nějaký pseudovýživář vymyslel název Telomery, kterými bude měřit naše zdraví. Ono to tak nakonec je, s tím rozdílem, že autor není šarlatán, ale laureát Nobelovy ceny a Telomery jsou ve vědě známý pojem, to jen já o nich slyšela poprvé. O tom, co ovlivňuje naše zdraví se nic nového nedovíme: stres, spánek, výživa, pohyb, omega 3, dětství, prenátální věk. Kniha všechny tyto jevy popisuje tak, jak ovlivňují Telomery, a že je to dost zajímavé čtení, zase z jiného úhlu. Opět se potvrzuje, jak si sami ubližujeme, a jak to na nás působí. Povinná četba pro ty, které zajímá, jak člověk funguje.... celý text

Něžná píseň 2017, Leïla Slimani

Přečteno za jeden den. Z knihy jsem ale měla pocit, že autorka přesně neví, co chtěla napsat, nebo to ví, a nepodařilo se jí to. Tak krátké knížce dle mého ublížilo také frekventované střídání postav, které příběh vypráví. Zároveň jsme se toho o postavách mnoho nedověděli, klouzali jsme po povrchu. To jak příběh skončí bylo popsáno v začátku, proto jsem se těšila z budovaného napětí, jenže na konci žádná katarze, prostě to splasklo jako bublina. Ale četlo se to dobře a svižně.... celý text

Neuroimunita 2016, Michal Schwartz

Ač je kniha tenká obsahuje spoustu informací o imunitním systému, jeho vlivech na zdraví jak v kontextu historie tak v moderních výzkumech. Autorkou je žena, která stojí v popředí těchto výzkumů, takže se připravte na nahuštěné informace o lidském těle, neuronech, mozku a nemocech. Kniha je hlavně pro lidi, kteří se zajímají o to, co se ve vědě v tomto ohledu děje a kam výzkum postupuje, než praktickou příručkou, jak imunitní systém podpořit, ačkoliv i těchto rad se dočkáme - ovšem neliší se od toho, co už beztak víte. Závěr je pak smutnou tečkou vyjasňující jak finanční střety zájmů farmaceutických firem brzdí vývoj a aplikaci slibných způsobů léčby takových nemocí jako je deprese, rakovina, Alzheimerova nemoc nebo roztroušená skleróza.... celý text

Dieta jinak 2013, Mimi Spencer

Část toho, co jsem napsala o knize Jezte!Nejezte!Jezte platí i pro Dietu jinak. Je skvělé, že nás seznamuje s výhodami přerušovaného půstu a vrací nás k tomu, co lidé běžně praktikovali. Kniha obsahuje hodně z dokumentu Michaela Mosleyho. Seznamuje nás s důsledky neustálého jedení, ale více než na hmotnost se soustředí na zdraví, což je oproti Pilonově knize pozitivní rozdíl. Seznamuje nás s různými režimy půstu, aby pak nejobšírněji popsal ten, který je dle něj nejudržitelnější. Stejně jako u Pilonovy knihy mě i u Mosleyho mrzelo, jak malý důraz nakonec kladl na to, co jíst mimo postní dny. V podstatě říká, že se můžete přežírat a výsledek bude stejný, jako kdybyste jedli zdravě. Vzápětí to ale zmirňuje tvrzením, že lidé už budou automaticky tíhnout ke zdravějším věcem a přežírat se budou jen velmi mírně, téměř nepostřehnutelně. V knize je také více praktických rad, včetně toho, jak se poprat s nežádoucími účinky a jídelníčky i s recepty.... celý text

Obézní planeta - Past zvaná obezita a jak z ní uniknout 2017, David Lewis

Kniha mě příjemně překvapila svým záběrem. Věnuje se obezitě z mnoha směrů: mikrobiologie (jakou roli hrají ve střevech bakterie), evoluční vývoj člověka (energie pro mozek vs pro trávení), vliv reklamy, hormonů, návyků a prostředí. Kniha se zároveň opírá o mnoho studií. Obézní planeta je výborný zdroj informací, z nichž některé pro mě byly novinkou, takže se nesplnily mé obavy, že výklad o hormonech například skončí popisem účinků inzulinu nebo leptinu. Co mě ovšem zklamalo bylo shrnutí, kdy jsou doporučovány tradiční věci, jako např. restrikce kalorií, nebo snížení tuků, přičemž se v poslední době toto doporučení vyvrací a přichází se na to, že tuky nejsou tou metlou, ale je to cukr. Závěrem: kniha je vynikajícím souborem faktů, o tom, jak funguje člověk a jeho prostředí, pro řešení je ale třeba sáhnout po jiných titulech a zajímat se dál.... celý text

Jezte! Nejezte! Jezte! 2015, Brad Pilon

Autor udělal jednu dobrou věc, a to že čtenáře vůbec seznamuje s klady půstu. Bohužel se dopouští zjednodušování, dogmatizování a zkreslování informací. Za vyloženě nebezpečné považuji jeho názor, že můžete jíst, co chcete, nemusíte zlepšovat skladbu stravy, snižovat cukr, to je podle něj nepodstatné. Ze všeho vás vytrhne, že 2x týdně zařadíte celodenní půst. Přitom zvolená potrava je hodně důležitá pro to, jestli půst vůbec vydržíte a jak hladce. Praktických návodů se ale v knize taky nedočkáte. Půst je dle autora dobrý hlavně v tom, že sníží váš objem přijatých kalorií. Sice popisuje, jaké kladné účinky má na mozek a tělo, hlavní ale je, když sníte méně kalorií - názor, který je poslední dobou po světě vyvrácen. Je pěkné, že autor vyvrací obecně přijímaná dogmata, jako jíst každé tři hodiny a suplementovat po tréninku, ale všechno je to jen letem světem. Vůbec nerozlišuje mezi kvalitou přijímaných kalorií. Další věcí, která mi vadila byla dogmatičnost, kdy radí, že byste měli dodržovat frekvenci půstu 2x týdně, přičemž jako hlavní argument je to, že se to snadno dodržuje a on si neumí představit, že to někdo zvládne častěji. Výhody dlouhodobějších půstu tak raději úplně přeskakuje. Jako seznámení z půsty je to fajn kniha, ale jinak doporučuji si nastudovat odbornější články a podívat se třeba i na přednášky a knihy Jasona Funga, který se tématikou půstu zabývá zevrubněji.... celý text

Neočekávané chování 2017, Richard H. Thaler

Knihu jsem si půjčila s úmyslem, že se dozvím převážně informace, které budu schopná přenést do svého života. Moje chyba, že jsem si pořádně nepřečetla anotaci. Protože takových informací zde moc není. Jedná se o historii behaviorální ekonomie, což je mladá věda, o jejíž rozvoj se velmi zasadil autor této knihy. Popisuje zde svou cestu, jak se snažil toto ekonomické odvětví prosadit jako vážnou disciplínu. Uvádí zde výzkumy, měření a zjištění, které na své cestě činil. Spousta z nich je zasazená do amerického prostředí nebo se týká oblastí jako investice a americký fotbal. Přesto kniha obsahuje poznatky, které je užitečné si zapsat. Neočekávané chování není jednoduchá kniha a vyžaduje úmorné soustředění, ačkoliv se ji autor snaží psát odlehčeně. Na oplátku vám poskytne výlet do chování ekonomů kontrastující s iracionálním chováním reálných lidí. Doporučuji lidem, kteří se o chováni v ekonomii zajímají, také proto, že autor v knize zmiňuje další publikace, které vás můžou nasměrovat.... celý text

Sráči 2017, Richard Price

Výborný nápad splést příběhy policajtů s jejich "sráči", přičemž tento nápad dostává dva rozměry. Sráči mají atmosféru i skvělé hrdiny a "špína města" ze stránek čiší. Bohužel jsem měla problém se zorientovat. Autor na mě neustále chrlil obrovské množství jmen, a já musela buď často listovat zpět nebo se na to vykašlat. A jelikož jsem často nevěděla, o kom je řeč, vyprchalo pro mě mnoho ze síly knihy.... celý text

Tichý - Kronika vraha 2017, Thomas Raab

Může být thriller poetický? Pro tuto knihu jsem nenašla lepší přízvisko. Tichý nepatří mezi thrillery "bestsellery", které nás poslední dobou zaplavují a jsou lehce zaměnitelné. V Tichý - Kronika vraha sledujeme hlavního antihrdinu od jeho narození, a chápeme, proč koná, co koná, snaží se nalézt sám sebe a své místo ve světě. Nejde ho nenávidět. Kniha je i sondou do duše mlčenlivého, oduševnělého člověka, který se zřejmě neměl narodit, přesto je to příběh trochu chladný a odtažitý.... celý text

Za zavřenými dveřmi 2017, B. A. Paris (p)

Přečteno za dva večery, kniha má ale spoustu děr. Děj je vyprávěný z pohledu hlavní hrdinky, s níž zažíváme týrání a izolaci. Jedná se o sugestivní zážitek a celou dobu jsem čekala, jak se ze své situace dostane. Zvraty přišly na začátku a pak na konci, a uprostřed jen přešlapování na místě. Chyběla gradace, jak v ději, tak uvnitř postav, jako kdyby se autorka bála přitlačit. Ačkoliv zde tak měla aspoň dost prostoru pro vybarvení postav, ty zůstaly stereotypní a ničím výrazné, nebylo zde ani vidět, že by hrdinku situace psychicky poznamenávala. Situace se opakovaly jen v drobných variacích, stejně tak pocity a vnitřní pochody postav. Místy byl příběh dost přitažený za vlasy a dedukční schopnosti některých vedlejších postav pro mě až nadpozemské. Jedná se o chytlavou knihu, která stojí za přečtení, ale také o průměr s otřepaným tématem, bez výrazné formy, ale nadprůměrně čtivý.... celý text

Přemýšlej jako umělec 2017, Will Gompertz

Kniha nesplnila mé očekávání. Je členěna do kapitol, jejichž téma se demonstruje na konkrétním umělci, rozebírá se jeho život a čím byl výjimečný, dle mého zidealizovaně. Ačkoliv se kniha tváří, že pomáhá rozvíjet kreativitu i v každodenním životě, tak takové příklady tam nenajdeme, vše se demonstruje na umělcích a uměleckých dílech. Měla jsem pocit, že autor žije v umělecké bublině a myslí si, že umělci jsme všichni, jen nás svazují konvence. S tím moc nesouhlasím, mnoho lidí nemusí vytvářet díla, ale kreativní být mohou, aniž si to uvědomují, jenže v tom jim kniha nepomáhá. Taky mě moc nenadchla utopistická autorova vize budoucnosti. Každá kniha, která se v závěru o něco takového pokouší shazuje sama sebe a nechává se unést svým idealismem. To, že si autor něco přeje, neznamená, že to tak je nebo, že k tomu společnost směřuje. Nicméně kniha se četla rychle a několik tipů je užitečné si zapsat. Zavděčí se hlavně lidem, kteří jsou na začátku tvorby, sní o ní, nebo se o umění zajímají, protože se odkazuje na spoustu zajímavých děl, o kterých jsem neměla tušení.... celý text

Nebudete se bát ničeho zlého 2017, John Searles

Thriller? Rodinné drama? Detektivka? Autor se snaží honit příliš mnoho zajíců. Někomu to vychází, tentokrát to ale nevyšlo. Kniha nefunguje jako detektivka, protože hlavní hrdinka pátrá spíše náhodou, ani jako thriller, protože jakési napětí se dostavuje až v poslední části. Nejlépe by knize slušelo přízvisko rodinné drama, ale bohužel na to jsou postavy málo rozvinuté. Nejvýraznější je zde Rose, ale o jejich pohnutkách se také dozvídáme až na konci příběhu, takže do té doby máme jen hádat proč se chová, jak se chová, a to aby zde bylo učiněno zadost detektivní stránce knihy. Hlavní hrdinka je nudná a jednorozměrná, a bylo mi jedno, co se s ní stane, navíc jsem měla pocit, že mě autor skrz ní citově vydírá a já ji mám pořád litovat . Zajímaly mě spíše vedlejší linky, ale ty nebyly dostatečně rozvinuty a vyšuměly do ztracena. Co mě ale iritovalo nejvíce, byla délka knihy, děj se vlekl, což mi nenahrazoval ani nikterak zajímavý jazyk. Musím ale ocenit "trochu jinou" formu napínavé knihy, kdy hlavním hrdinou není rozháraný detektiv a rozuzlení bylo překvapením. Možná se autorovi příště podaří stvořit barvitějšího hrdinu, zbavit se některých klišé a zrychlit, a já u toho zase budu.... celý text

Obsahuji davy 2017, Ed Yong

Tak tohle se nakladatelství Jan Melvil povedlo. Nejdříve vynikající Příběh lidského těla a teď další bomba Obsahuji davy. Ačkoliv se jedná o populárně naučnou knihu, budete se muset u čtení pekelně soustředit a mnohdy číst odstavec i vícekrát. Další dílek do skládanky zapadl. Ale co dílek, další nový svět. Protože informace, které tato kniha předkládá rozšířily můj obzor a imaginaci takovým způsobem, jak by to nedokázala ani propracovaná fantasy. Mikrobi, tak mocní a všudypřítomní. Všichni na nich závisíme, a oni závisí na nás, různými způsoby. Doporučuji všem, kteří se zajímají o svět kolem nás. Nejedná se o žádnou jednohubku, je to bible o mikrobech, a dovoluji si říct, že nejen pro laiky.... celý text

Ve službách Spravedlnosti 2016, Ann Leckie

Po delší době jsem si dala sci-fi (Knihu zvláštních nových věcí jako sci-fi nepočítám), a kniha Ve službách Spravedlnosti byla dobrá volba. Ze začátku jsem se musela dost soustředit, abych pobrala všudypřítomný ženský rod a poznala, jestli se jedná o ženu, muže, nebo je to jedno, potom všechna ta jména, hodnosti a přeskakování v čase. Styl vyprávění byl strohý, přesto toho řekl více, než mnoho jiných užvaněných knih, a u toho se ještě stihlo filozofovat a načrtnout pestré a promyšlené universum. Hrozně se mi líbil i nápad s oživlými loděmi, které demonstrují více duše než jejich lidské protějšky. Jediné, co mi trochu vadilo, byl přílišný odstup, který mezi sebou postavy měly, i když náklonnost zde vyjádřena byla, jen mnohem více v náznacích. Určitě sáhnu po dalších dílech.... celý text

Příběh lidského těla 2016, Daniel E. Lieberman

Myslela jsem, že dostanu knihu o životním stylu s krátkým úvodem do historie člověka. Dostala jsem knihu, která v 75% svého obsahu popisuje historii lidského vývoje, začínající dobou, kdy člověk slezl ze stromu, pokračující přes období Lovce a sběrače, zemědělce, konzumenta průmyslové revoluce až do dneška. Jen malá část se týká přímo výživy. Kdybych to věděla předem, do knihy bych se nepustila, a to by byla strašná škoda. Bylo to totiž strhující putování, které mě hrozně obohatilo a pomohlo mi si uvědomit, jakými změnami si člověk prošel, proč je naše anatomie, jaká je a jak krátká doba uběhla od vzniku moderního člověka.... celý text

Parchant z Jižní Karolíny 2016, Dorothy Allison

Jedna z nejlepších knih, které jsem četla. Kniha je plná odvahy, paličatosti, ale i bolesti, ale přestože je vyprávěná v ich formě, nezabředá do sebelítosti. Jde vidět, že na ni autorka pracovala dlouho, protože jazyk a jeho obraty jsou vypiplané a postavy jsou úžasně barvité, žádné karikatury.... celý text

Perfekcionismus 2017, Raphael M. Bonelli

Srozumitelná kniha plná příkladů a rad, žádná nastavovaná kaše a opakující se řeči, jak je tomu u populárně naučných knih zvykem. Co mi vadilo, byla tendenčnost příkladů. Muži se totiž potýkali hlavně s hanbou nad svou masturbací v pubertě, polucí nebo touze po ženách. U žen to býval problém, který nejlépe vystihuje věta, již sám autor použil, a to v duchu, že u žen narostly deprese ve chvíli, kdy jim přestalo stačit se starat o domácnost a děti a přibraly si dodatečný přivýdělek. Většina příkladů v knize se týkala žen, které se bály vdát nebo se vzdát kariéry a zůstat doma u dětí, přestože si to vlastně přály. Toto je určitě možné u mnoha žen, ale uvítala bych větší rozmanitost uvedených případů na základě řešení. Musím se pak zamýšlet nad tím, jestli autor jakožto psychoterapeut netlačí své pacienty do řešení, které odpovídají hlavně jeho hodnotám. Nicméně knihu doporučuji nejen perfekcionistům.... celý text

Viditelná temnota: Paměti šílenství 2015, William Styron

Poslední výročí 2017, Liane Moriarty

Oddělení románů pro ženy jsem vždycky přecházela, s tím, že to není žánr pro mě. Pak jsem se nechala nalákat na seriál Sedmilhářky, který se mi líbil. Zkusila jsem překonat své předsudky a koupila si u nás nejnovější knihu od Liane Moriarty (v originále byla vydána před dvanácti lety). Četla se rychle, až v poslední čtvrtině jsem se musela do čtení kopat, zbytečně protahovaný závěr. Bohužel asi z žánru vycouvám. Postavy mi nepřišly až tak dobře vykreslené (až na pár vedlejších). Každá postava se dala charakterizovat jednou větou a jednou myšlenkou, kterou rozebírá celou knihu; například hlavní postava Sofie myslela jen na to, kdo ji oplodní, a tak dále - nechci spoilerovat. Knížka je celá natahovaná a dlouho se nic neděje, všichni si jen povídají, aniž to děj někam posouvá, a napětí nikde. Závěr byl jeden velký happy end, a to ve všech směrech, až moc naivní a zkratkovitý. Knihu jsem si nedokázala užít, jak jsem si užila seriál Sedmilhářky. Přitom nepochybuji, že kdyby se někdo schopný pustil do zfilmování Posledního výročí, líbilo by se mi. Asi k tomu potřebuji schopné herce a správnou kameru, aby mi množství scén, kdy se děj nehýbe, přišlo uchvacující, tak jako u Sedmilhářek.... celý text