Jak správně jíst přehled
Ruediger Dahlke
Jídlo je víc než se živit, neboť výživa a požitek ze života patří úzce k sobě. Správná výživa podporuje zdraví a vede k pozitivnímu životnímu postoji. Lékař a specialista na výživu Ruediger Dahlke popisuje v této knize tři pilíře zdravé výživy: - vyváženost, tj. smysluplný poměr bílkovin, tuků a uhlohydrátů - plnohodnotnost, tedy v přírodním stavu ponechané potraviny bez přídavných látek a konzervačních prostředků - vyrovnaná rovnováha kdyselin a zásad a výživa podle typu, která odpovídá vlastní bytosti a vlastním potřebám Kniha obsahuje kromě toho praktické tipy a odkazy i pestrou paletu receptů pro zdryvý a vyvážený týden. ... celý text
Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2007 , Fontána (Dobra & Fontána)Originální název:
Richtig Essen - Der ganzheitliche Weg zur gesubder Ernährung
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Jak správně jíst. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (1)
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Jak správně jíst v seznamech
| v Právě čtených | 1x |
| v Přečtených | 11x |
| ve Čtenářské výzvě | 1x |
| v Knihotéce | 10x |
| v Chystám se číst | 5x |
| v Chci si koupit | 7x |
| v dalších seznamech | 1x |
Autorovy další knížky
| 2014 |  Princip stínu |
| 2003 | Nemoc jako cesta |
| 2000 | Nemoc jako symbol |
| 2004 | Čím onemocněl svět? |
| 2014 | Nemoc jako řeč duše - Význam a naděje chorobopisů |
Kniha mi přidala do sbírky pár nových informací. Zvlášť, co se týče termické kvallity potravin nebo účinku koření. S knihou souhlasím v tom, že je důležité řídit se intuicí a tím, co tělo každého z nás potřebuje.