Jak zvítězit nad všemi nemocemi z okruhu PPP
recenze
Jak zvítězit nad všemi nemocemi z okruhu PPP (Anorexie, bulimie a přejídání) (2024)
/ Thatisawesome
Autorka Monika Sonnenberg se v knize věnuje problematice poruch příjmu potravy, konkrétně bulimii, anorexii, přejídání se etc. Kniha je něco jako průvodcem pro lidi, kteří trpí PPP, jejich blízké a zdravotníky. Poskytuje návod k uzdravení založený na vědeckých poznatcích, osobních zkušenostech a praktických radách pro každodenní život. Je rozdělena do několika kapitol, které pokrývají širokou škálu témat souvisejících s PPP (včetně příčin nemocí, ohrožených skupin, důsledků nemocí na psychickou i fyzickou stránku, léčby a další). Také zde můžeme najít několik osobních příběhů. Autorka sdílí svou osobní zkušenost s PPP. Kombinuje lékařské poznatky, nejnovější vědecké výzkumy a také osobní zkušenosti. Vede diskusi o tom, jak moderní životní styl přispívá k rozvoji PPP. Zkoumá původ nemoci; příčiny a faktory vedoucích k PPP (také na základě genetických a enviromentálních vlivů). Zjišťujeme, jaká je nejohroženější skupina lidí s náchylnostmi k PPP. Dále popisuje fyzické a psychické dopady. A ze všeho nejdůležitější – podrobnosti o cestě samotné Moniky o cestě k uzdravení a jejím výzkumu. Pro čtenáře, kteří jsou ochotní se ponořit do hloubky problematiky a pracovat na svém uzdravení, může být kniha velmi přínosná. Silné stránky: Osobní přístup: autorka sdílí svůj osobní příběh a ukazuje, že uzdravení je možné. Komplexnost: kniha pokrývá širokou škálu témat od příčin nemocí přes jejich důsledky až po konkrétní metody léčby. Vědecký základ: kombinace osobních zkušeností a vědeckých poznatků dává knize důvěryhodnost. Slabé stránky: Obecnost a individualita: Kniha sice nabízí mnoho rad, ale každý člověk je jiný a to, co funguje na jednoho, nemusí na dalšího. A někdo ji může knihu vnímat jako příliš obsáhlou, což může být náročné na pochopení pro lidi, kteří hledají rychlé a snadno aplikovatelné řešení. Zaměření na biologické aspekty: i když to je důležité, někteří čtenáři by mohli preferovat více zaměření na psychologické a emoční aspekty, které jsou klíčové v léčbě PPP. Můj celkový názor: Kniha je velice dobře zpracovaná. Přehledně oddělené problematiky v kapitolách. Čtivý charakter textu.
Jak zvítězit nad všemi nemocemi z okruhu PPP (Anorexie, bulimie a přejídání)
Monika Sonnenberg
Revoluční postup k trvalému uzdravení. Kniha zároveň nabízí i dokonalý návod ke zdravé stabilní štíhlosti. Tato kniha je vhodná nejen pro všechny nemocné (i bývalé nemocné, kteří se bojí návratu nemoci), ale i pro ty, kteří se pře... více