Trénink pro sportovce v horách

Trénink pro sportovce v horách
https://www.databazeknih.cz/img/books/53_/536155/bmid_trenink-pro-sportovce-v-horach-66179e3792a86.jpg 4 1 1

Trénink pro sportovce v horách převádí teorii na metodiku, která vám umožní psát vlastní tréninkové plány a trénovat sebe sama na cestě za vašimi vytrvalostními cíli. Jedná se o jedinou knihu, navíc se spoustou jedinečných fotografií, popisující tréninkové principy pro sportovce, kteří se pravidelně věnují vytrvalostnímu běhu, skialpinismu a dalším sportům vyžadujícím optimální fyzickou kondici a dostatečnou sílu. Trailový běh, skialpinismus a ultramaratony jsou po celém světě čím dál tím populárnější. Tato kniha shromažďuje vědecky podložené a samotnými sportovci vyzkoušené vědomosti a zkušenosti těch nejlepších, kteří v horách závodí, a učí, jakým způsobem vytvářet plány, abyste dokázali v outdoorových sportech podat maximální výkon.... celý text

Literatura naučná Sport
Vydáno: , Mladá fronta
Originální název:

Training for the uphill athlete


více info...
Přidat komentář