Fit maminka přehled
Markéta Dočekalová , Lucie Výborná
https://www.databazeknih.cz/img/books/19_/19625/bmid_fit-maminka-W8K-19625.jpg
3
8
8
Lucie Výborná, moderátorka, novinářka, autorka mnoha televizních i rozhlasových pořadů a aktivní sportovkyně, a Markéta Dočekalová, televizní scenáristka a spisovatelka, doporučují prožít příjemné těhotenství a být fit nejen před porodem, ale i po něm. - Dva typy cvičebních režimů - pro začátečnice a pokročilé - Jóga, lehké posilování, míč a overball pro dobrou kondici - Péče o pleť, vlasy, prsa, nohy a chrup - Vhodná strava v těhotenství a v období kojení - Cvičení po porodu a zábavné posilování s miminkem - Čeho se v zájmu zdraví vyvarovat - Osobní zkušenosti, rady a dobré nápady pro každou maminku.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Fit maminka. Přihlašte se a napište ho.
Komentáře (2)
Lucie Výborná byla dobrá moderátorka, tenistka, a nakonec je asi i maminkou, neb se většiny aktivit vzdala a měla první dítě se sportovcem co se zabýval sumem.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Fit maminka v seznamech
| v Přečtených | 9x |
| ve Čtenářské výzvě | 2x |
| v Knihotéce | 9x |
| v Chystám se číst | 2x |
| v Chci si koupit | 1x |
Kniha je napsána odlehčeně a velmi čtivě. Sympaticky :) Je o cvičení v těhotenství, v sestinedeli a po porodu (obsahuje fotky sestav s pomůckami i bez), rady k jídelníčku, kojení a péči o své tělo (tipy na relaxace, různé telove a vlasové masky, boj s únavou).
U par věci je patrné, ze je knížka přes 15 let stará, ale celkově obsahuje spíše obecné rady, které budou pravdivé porad. Při čtení jsem se pobavila a inspirovala, což jsem od této knížky přesně očekávala :)