Ultra a dál - Jak se připravit na běhy od 50 km po 100 mil a dál přehled
Hal Koerner
https://www.databazeknih.cz/img/books/23_/237387/bmid_ultra-a-dal-jak-se-pripravit-na-beh-dpc-237387.jpg
4
37
37
Americký běžec Hal Koerner je podle časopisu Outside nejšťastnější běžec na světě, a navíc se slušnou řádkou titulů. Ať spojení „nejšťastnější běžec“ znamená cokoli, faktem je, že Koerner patří k nejlepším motivátorům v oblasti dlouhých běhů. Jeho kniha představuje ideální cestu, jak se od maratonských běhů posunout na vyšší úroveň, vzdálenosti delší než 50 či 100 km. Autor čerpá nejen ze své praxe, ale i ze zkušenosti vynikajících běžců na dlouhé tratě. Začínající závodníky nebo milovníky dlouhých výběhů podrobně seznamuje se vším, co se vám při tréninku na extrémní výkon hodí. O kvalitě knihy svědčí mimo jiné i skutečnost, že předmluvu ke knize napsal slavný vegan a běžec Scott Jurek.... celý text
Literatura světová Literatura naučná Sport
Vydáno: 2015 , Mladá frontaOriginální název:
Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning: Training for an Ultramarathon from 50K to 100 Miles and Beyond , 2014
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Ultra a dál - Jak se připravit na běhy od 50 km po 100 mil a dál. Přihlašte se a napište ho.
Komentáře (8)
To je tedy manuál ... zasvěceně popsáno, autor ví, o čem mluví. Ale v žádném případě ultra nepoběžím, bohatě mne stačí půlmaraton.
Související novinky (1)
Připravované knižní novinky (6. - 12. 4.)
05.04.2015
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Ultra a dál - Jak se připravit na běhy od 50 km po 100 mil a dál v seznamech
| v Právě čtených | 6x |
| v Přečtených | 63x |
| ve Čtenářské výzvě | 2x |
| v Knihotéce | 22x |
| v Chystám se číst | 22x |
| v Chci si koupit | 9x |
| v dalších seznamech | 1x |
Ultra a dál - Jak se připravit na běhy od 50 km po 100 mil a dál
Velmi podrobný manuál k běhání dlouhých tras. Nečekejte tabulky tréninků - těch se po internetu válí plno, ale osobní rady autora. Dozvíte se, co mu fungovalo, co ne a navíc dost rad, které fungují prostě tak nějak všeobecně. Prostě dobré doplňkové vzdělání.