Filip Grznár

Přidat do oblíbených Koupit knihy

česká, 1985

Nové komentáře u knih Filip Grznár

Fenomén Grznár: Definice testosteronu Fenomén Grznár: Definice testosteronu

„Tahle kniha je už přeci jen pro zasvěcenější, ale i kdybyste snad viděli jen Filipovo video o tom jak udělat svíčkovou v rychlovarné konvici, nebo jeho poslední vaření...eeeh, chtěl jsem říct pečení perníku, tak musíte docenit jeho nepřehlédnutelný komediální talent (a to, že si nevidí do huby, což ho každou chvíli dostane do problémů), pokud vám gym a posilovací tématika něco říká. Většinu knihy tvoří autobiografické vyprávění, především z oblasti profesní, mnohdy dost extrémní kulturistika, pak podnikání, vztahy (s ohledem ke spoustě partnerek) příliš nerozebírá a nezmiňuje detaily, ale i na nastavení toho, jak kráčet životem... pak dojde na dost zajímavé části, kde Filip rozebírá svoje zkušenosti s anabolickými steroidy, z nichž drtivou většinu sám vyzkoušel a které opravdu ve svých negativech působí mnohdy odstrašujícím způsobem, toho co se vám při špatném sypání může stát je opravdu dost, ale musíte na to mít hlavně nastavenou hlavu, často vám totiž tyhle zásahy neskutečně rozhodí celý systém těla a tedy i psychiku, která je s tréninkem silně propojená a obráceně. Tolik zkušeností ohledně bodybuildingu má v tuzemsku prostě málokdo, pro mě je to spíše zajímavost, protože, jak je uvedeno, steroidy patří do rukou profesionálů, kteří jsou zkrátka veřejností tlačeni k tomu je užívat, ale činí tak, ať už je to v jakémkoliv sportu. Růstový hormon i jeho účinky jsou zajímavé, stejně jako celá ta mentalita toho, že naturálové jsou zkrátka ti, co ostrouhají. I celá část o tréninku a suplementech je dost přínosná (a něco málo z uvedeného jsem si poznačil), řekněme, že je to takové ohlédnutí člověka, který jel a jede opravdové extrémy (třeba infekce v důsledku výměny moči za čistou, aby obešel dopingovou komisi, nebo urvání kvadricepsů na obou nohách při dřepech s 300kg... a to jsou jen některé z Grznárových typických momentů, které, jak sám uvádí, by jiní vymr*anci nepřežili) a v něčem vám může opravdu rozšířit obzory, nakopnout vás k tomu něco se sebou dělat a nebýt tak pasivní v rámci vlastního života. Nevšední publikace dost kontroverzní postavy, která ale v jádru kontroverzně zase až tak nepůsobí, jak říká v závěru, "normální chlap, který má strach, ale je to o tom ten strach potlačit a jít si za svým".“... celý text
— JP

Fenomén Grznár: Definice testosteronu Fenomén Grznár: Definice testosteronu

„No prostě nejlepší kniha na světě. Když máte něco v hlavě, tak z ní můžete pohopit veškeré potřebné základy pro cvičení, kulturistiku a suplementaci. A přídavek na konci s hláškami je top :D“... celý text
— wodecjak

Fenomén Grznár: Definice testosteronu Fenomén Grznár: Definice testosteronu

„Výstižné a čtivé. Přečteno během jednoho dne. Nejzajímavější jsou kapitoly o stravě, suplementech a tréninku.“
— gobi42

Přejít na knížky autora