• Autor
• Knihy
• Bazar
• Životopis
• Citáty
• Diskuze

Nová kniha

Nastartujte svou štítnou žlázu - Hannah Hauser

Podtitul: Dostaňte Hashimotovu tyreoiditidu a hypotyreózu pod kontrolu pomocí metody pro-metabolické stravy Jste neustále unavení? Pociťujete nedostatek elán... detail knihy

Nové komentáře u knih Hannah Hauser

Nastartujte svou štítnou žlázu

„Když se dozvíte, že máte autoimunitní zánět štítné žlázy po několika letech trápení s chronickou únavou, trávením, přibíráním, bolestmi celého těla a celkovým psychickým vyčerpáním, tak máte chvíli pocit úlevy, že na všechny ty symptomy konečně máte diagnózu, že se konečně máte čím ohánět, když vás doktoři celou dobu měli za někoho, kdo si své problémy vymýšlí nebo vás měli za případ pro psychiatra. Dostanete léky a možná uvěříte, že tohle teď už zabere, když máte pocit, že už jste všechno vyzkoušeli. Ale může se stát, že zjistíte, že ani po lécích potíže neustupují, že jste pořád šíleně unavení a ztratili jste svou původní energii a chuť do života. Knížka nepřináší žádné převratné řešení. Poskytne vám ale solidní vhled do problematiky onemocnění štítné žlázy, především hypotyreózy - její nedostatečné funkce a Hashimotovy tyreoiditidy - což je autoimunitní zánětlivé onemocnění štítné žlázy. Autorka vybízí k hledání příčin oslabené štítné žlázy a nabízí praktické rady jak nastartovat její přirozené funkce s pomocí změny stravování, životního stylu atd. Co si z knihy odnáším: Správně fungující štítná žláza úzce souvisí s hormonální rovnováhou, metabolismem (stravou, střevy a játry) a psychikou. Dlouhodobý stres, nevyvážená strava, přísné diety, celkové přetěžování organismu způsobí, že hormony štítné žlázy se přestanou produkovat a vstřebávat, jak mají. Tělo funguje v podstatě v "nouzovém režimu", aby přežilo. To má za následek zpomalení metabolismu a to vede k velké únavě a mnoha zdravotním problémům. Je potřeba se na svůj život podívat jako na celek a pátrat po tom, co onemocnění štítné žlázy způsobilo, zda jsme dlouhodobě vystaveni stresorům, zda jíme pravidelně a výživně, nasloucháme svému tělu, jestli jsme třeba prožili nedávno nějaké trauma... Braní syntetického hormonu štítné žlázy může zlepšit výsledky krevního obrazu, ale pokud my sami nepřijdeme na to, proč naše štítná žláza přestala fungovat, jak má a neuděláme sami konkrétní změny, potíže se mohou objevovat stále znova.“... celý text
— horkosladka

---

Nastartujte svou štítnou žlázu

„Kniha mohla být o dost kratší. Více jak polovinu knihy jsem čekala jaké závratné řešení to objevím na konci knihy a ono šlo pouze o to jíst vědomě (bez telefonu, televize, atd.) a potraviny, které nebudou zatěžovat trávení.“... celý text
— PetikLozik