Brzy vyjde
The Hunger Habit - Judson Alyn Brewer
Program od autora bestselleru Život bez úzkosti, který prokazatelně uzdraví váš vztah k jídlu i vašemu tělu. Každý, kdo se potýká s přejídáním, zná ten pocit... detail knihy
Populární knihy
Nové komentáře u knih Judson Alyn Brewer
Život bez úzkosti
„V knize najdete několik zajímavých podnětů, ale jako celek na mě působí velmi rozvláčněle. Jako by si autor dal za úkol, že musí napsat 350 stran a dělal vše pro to, aby tuto naplánovanou normu dodržel. Tím se bohužel ztrácí hlavní myšlenková osa a musíte si občas připomínat, o čem že to posledně autor mluvil a k čemu to mělo směřovat. Takže za mě trochu zklamání. Kniha hodně staví na technikách mindfulness a práci se zlozvyky, což samo o sobě není špatné. Stačilo však 120 stran a konečný efekt by byl působivější.“... celý text
— Clea3112
Život bez úzkosti
„Pro mě je kniha bohužel velké zklamání. Z názvu sice vyplývá, že se zabývá úzkostí, ale není to tak úplně pravda. Spíše se dočtete o tom, jak se budují návyky a jak se zbavit zlozvyků (alkohol, kouření, záchvatovité přejídání). O úzkosti autor píše pouze okrajově a z mého pohledu příliš povrchně. Navíc by se poselství celé knihy dalo shrnout do jednoho článku a ne na téměř 350 stran. Čtení pro mě bylo úmorné a musela jsem se do něj nutit, protože jsem pořád čekala, až přijde nějaký aha moment, ale ten bohužel nepřišel. Pokud vás zajímá tématika úzkosti, doporučuji určitě sáhnout po jiné knize.“... celý text
— clare01
Ako prekonať úzkosť
„Odborníkmi spracovaná kniha o ÚZKOSTI a jej zvládaní, prekonávaní...v mnohých výskumoch sa s autormi stotožňujem...
Odporúčam pre ľudí, ktorí si prechádzajú zložitejším životným obdobím a potrebujú povzbudiť, prípadne hľadajú odpovede na mnohé nezodpovedané otázky. “... celý text
— Jurajovamaka
