Kristin Adlerová
Nové komentáře u knih Kristin Adlerová
Psoas trénink
„Kniha mi připadá přínosná a logicky zpracovaná. Obsahuje několik oddílů: nejprve vysvětluje anatomii a fungování dotčených svalů, dále nabízí čtenáři testování kondice příslušných svalů, podle jehož výsledku lze pak zacílit trénink na konkrétní problémy. Mě zaujalo vysvětlení souvislostí, takže jsem konečně pochopila, odkud se berou mé bolesti a potíže, a které pohybové aktivity mi pomohou je odstranit“... celý text
— Nailiki
