Michael Mosley
britská, 1957 - 2024
Populární knihy
Nové komentáře u knih Michael Mosley
Dieta jinak
„Část toho, co jsem napsala o knize Jezte!Nejezte!Jezte platí i pro Dietu jinak. Je skvělé, že nás seznamuje s výhodami přerušovaného půstu a vrací nás k tomu, co lidé běžně praktikovali. Kniha obsahuje hodně z dokumentu Michaela Mosleyho. Seznamuje nás s důsledky neustálého jedení, ale více než na hmotnost se soustředí na zdraví, což je oproti Pilonově knize pozitivní rozdíl. Seznamuje nás s různými režimy půstu, aby pak nejobšírněji popsal ten, který je dle něj nejudržitelnější. Stejně jako u Pilonovy knihy mě i u Mosleyho mrzelo, jak malý důraz nakonec kladl na to, co jíst mimo postní dny. V podstatě říká, že se můžete přežírat a výsledek bude stejný, jako kdybyste jedli zdravě. Vzápětí to ale zmirňuje tvrzením, že lidé už budou automaticky tíhnout ke zdravějším věcem a přežírat se budou jen velmi mírně, téměř nepostřehnutelně. V knize je také více praktických rad, včetně toho, jak se poprat s nežádoucími účinky a jídelníčky i s recepty.“... celý text
— petaSk
Michael Mosley - knihy
| 2017 |
 Snižte hladinu cukru v krvi za 8 týdnů |
| 2013 |  Dieta jinak |
Žánry autora
Štítky z knih
Mosley je 0x v oblíbených.