Atraktivní tělo po celý rok vydání

Atraktivní tělo po celý rok
https://www.databazeknih.cz/img/books/35_/359766/mid_atraktivni-telo-po-cely-rok-gnp-359766.jpg 4 6 6

Mezinárodně uznávaná fitness instruktorka Cassey Ho je známá svými vynikajícími tréninkovými videi, která již sdílely milióny uživatelů. Vede svůj vlastní fitness kanál pro ženy na YouTube – Blogilates. Cvičte s Cassey Ho pro lepší zdraví a vysněnou postavu Unikátní formát POP Pilates© Cassey Ho je spojením posilování hýždí a modelovacích tělesných cvičení, která jsou prováděna pouze pomocí vlastní tělesné hmotnosti. Casseyina osobnost je temperamentní, inspirující a nakažlivá, ale nenechte se zmást jejím úsměvem – při jejích cvičeních se zapotíte a bolesti vás budou provázet několik dní. Dodržováním jejích mimořádně efektivních tréninkových plánů a očistných receptů přetvoříte své tělo na jeho silnější, štíhlejší a elegantnější verzi. Atraktivní tělo po celý rok bude vaším průvodcem dokonalým cvičením, výživou a šťastným a zdravým životem, díky kterému získáte naprosto svůdné tělo. Kompletní program pro lepší postavu – cviky, recepty, jídelníčky, … Cassey vám ukáže, jak si udržet motivaci po celý rok bez ohledu na to, jaké problémy nastanou. Na zhruba dvě stě padesáti stranách plných inspirace získáte 120 nejlepších Casseyiných cvičení doprovázených fotografiemi, přehledný program cvičení POP Pilates, 20 kompletních cvičebních workoutů, 40 zcela nových, chutných a výživných receptů, tipy na potraviny pro krásné vlasy, kůži a nehty, 4 kompletní očistné jídelníčky, nákupní seznamy potravin pro každé roční období, Casseyin osobní denní jídelníček a motivační tipy, jak si udržet inspiraci po celý rok.... celý text

Pro ženy Literatura naučná Sport
Vydáno: , Anag
Originální název:

Cassey Ho's Hot Body Year-Round: The POP Pilates Plan to Get Slim, Eat Clean, and Live Happy Through Every Season, 2015


více info...

Vydání (1)


Atraktivní tělo po celý rok
Atraktivní tělo po celý rok

papírová kniha 2017, Anag

ISBN: 978-80-7554-098-0

Autorovy knížky

Cassey Ho
americká
2017  80%Atraktivní tělo po celý rok