Fotbalový trénink: rozvoj síly, rychlosti a obratnosti na anatomických základech vydání

Fotbalový trénink: rozvoj síly, rychlosti a obratnosti  na anatomických základech
https://www.databazeknih.cz/img/books/20_/202031/fotbalovy-trenink-rozvoj-sily-rychl-vRX-202031.jpg 5 2 2

Seznamte se s tím, jak a které svaly se zapojují při fotbalu - nejpopulárnější sportovní hře. Publikace přináší nevšední pohled na to, jak vhodně rozvíjet sílu, rychlost a obratnost pro zlepšení hry a jistější střelbu. Její autor, Donald T. Kirkendall, připravil 79 kondičních cvičení, která jsou podrobně popsána a doplněna názornou anatomickou ilustrací se zakreslením pracujících svalů. Součástí každého cvičení je i popis s obrázkem konkrétní fotbalové činnosti, při níž hráč dané svaly zatěžuje. S touto knížkou získáte přehled o tom, jaké svaly se zapojují při kopech, běhu, obranných činnostech, střelbě, chytání míče apod., což vám umožní trénovat podle konkrétních specifických osobních potřeb hráčů a minimalizovat riziko jejich zranění.... celý text

Vydání (2)


Fotbalový trénink Fotbalový trénink

papírová kniha 2013, Grada

ISBN: 978-80-247-4491-9


Fotbalový trénink: rozvoj síly, rychlosti a obratnosti  na anatomických základech
Fotbalový trénink: rozvoj síly, rychlosti a obratnosti na anatomických základech

ekniha 2013, Grada

ISBN: 978-80-247-8472-4 , 978-80-247-8473-1

Autorovy knížky

2013  90%Fotbalový trénink