HIT: Kompletný sprievodca histamínovou intoleranciou vydání

HIT: Kompletný sprievodca histamínovou intoleranciou
https://www.databazeknih.cz/img/books/40_/404225/bmid_hit-kompletny-sprievodca-histaminov-BZG-404225.jpg 3 1 1

Histamínová intolerancia (HIT) patrí v súčasnosti medzi rozšírené ochorenia. Postihuje mnohých z nás, aj keď o jej existencii často netušíme. Jej príznakmi môžeme trpieť dlhodobo a sú také rôznorodé, že si ich zvyčajne nedokážeme dať do súvisu so stravou, ktorú naše telo nevie správne spracovať. Dôvodom je neznášanlivosť histamínu – látky, ktorá sa vyskytuje v mnohých potravinách. Na hladinu histamínu v krvi okrem stravy vplývajú aj gény, okolité prostredie a stres. Ak prekročí únosnú hranicu, vzniká zápalová reakcia a telo reaguje symptómami, ktoré nám strpčujú život. Dobrá správa je, že ak o HIT získame informácie a pochopíme mechanizmus tohto ochorenia, môžeme ju dostať pod kontrolu. Najlepšie dlhodobou, spočiatku striktnou diétou, pri ktorej vylúčime potraviny s vysokým obsahom histamínu. Táto kniha vás bude sprevádzať na ceste k uzdraveniu. Je kompletnou príručkou o HIT; informuje o príčinách vzniku ochorenia, symptómoch a možnostiach liečby. Navyše v nej nájdete zoznam nízkohistamínových potravín a viac ako 150 skvelých receptov od predjedál až po dezerty.... celý text

Kuchařky
Vydáno: ekniha , Lindeni
Originální název:

SICK? The Strictly Low Histamine Diet


více info...

Vydání (3)


HIT: Kompletní průvodce histaminovou intolerancí HIT: Kompletní průvodce histaminovou intolerancí

papírová kniha 2023, Vyšehrad

ISBN: 978-80-7601-812-9