Jóga: Kouzlo přítomnosti vydání

Dana Beierová

nehodnoceno

https://www.databazeknih.cz/img/books/49_/496707/bmid_joga-kouzlo-pritomnosti-2OC-496707.jpg 0 0 0

Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Skvělý průvodce pro praktikování jógy doma, v přírodě, na dovolené či cestách. Kniha obsahuje 10 tematických sestav, z nichž každá obsahuje: • Základní myšlenku • Doporučenou mudru, esenciální olej a záměr • Úvodní dechové cvičení • Sestavu ásan (včetně modifikací) • Závěrečnou meditaci • Prostor pro zápis vlastních myšlenek Jedná se také o praktický pracovní sešit, do kterého můžeš psát a zaznamenávat si své vlastní úpravy sestav.... celý text