Kondiční cvičení s balonem vydání
Declan Condron
nehodnoceno
![Kondiční cvičení s balonem Kondiční cvičení s balonem](https://www.databazeknih.cz/img/books/12_/123891/kondicni-cviceni-s-balonem-123891.jpg?v=1337343941)
Komplexní průvodce cvičením na balonu. Program nabízí tři úrovně fyzické obtížnosti, každá představuje 4 až 5 sestav, jejíž provedení zabere maximálně 50 minut. Cvičíte také s činkami a zátěžovými manžetami na kotníky. Můžete si vybrat posilovací, či hmotnostně redukční trénink. Lze cvičit doma, v přírodě nebo během cestování.... celý text
Literatura naučná Sport
Vydáno: 2008 , Ikar (ČR)Originální název:
Swiss ball core workout
více info...
Vydání (1)
![Kondiční cvičení s balonem Kondiční cvičení s balonem](https://www.databazeknih.cz/img/books/12_/123891/kondicni-cviceni-s-balonem-123891.jpg?v=1337343941)
Kondiční cvičení s balonem
2008,
Ikar (ČR)