Sedm kroků k lepší paměti vydání

Sedm kroků k lepší paměti
https://www.databazeknih.cz/img/books/51_/513924/bmid_sedm-kroku-k-lepsi-pameti-pVl-513924.jpg 4 2 2

Máte pocit, že vám už paměť neslouží tak dobře jako dřív? Ztrácíte nebo nemůžete najít věci častěji než dřív? Stává se vám, že vejdete do místnosti a zapomenete, proč jste tam šli? Když vás začne zrazovat paměť, může vás to rozčilovat, můžete se za to stydět, a dokonce vás to může trochu vyděsit. Dobrá zpráva je, že hned teď můžete podniknout kroky, které vám pomohou bojovat proti zapomínání a dodají vaší paměti vzpruhu. Tato svépomocná příručka nabízí jednoduchý a účinný sedmibodový program, který vychází z nejnovějších poznatků neurovědy. Pomůže vám posílit propojení neuronů v mozku, zlepšit krátkodobou i dlouhodobou paměť a udržet si duševní bystrost. Najdete zde tipy a techniky, které vám pomohou den za dnem posilovat mozek – mimo jiné rady zaměřené na správnou výživu a pravidelné cvičení vedoucí k udržení duševní bystrosti. Když pochopíte, jak paměť funguje, otevře se vám víc možností, jak ji posilovat. Proč tedy nezačít ještě dnes?... celý text

Literatura naučná Osobní rozvoj a styl
Vydáno: , Grada
Originální název:

The Neuroscience of Memory, 2021


více info...

Vydání (1)


Sedm kroků k lepší paměti
Sedm kroků k lepší paměti

papírová kniha 2023, Grada

ISBN: 978-80-271-3482-3

Autorovy knížky

2023  80%Sedm kroků k lepší paměti