Diskuze (2)
Přidat příspěvek
Má význam počítat kalorie? Může fungovat přerušovaný půst? Jakých omylů se dopouštíme při hubnutí? Jaká dieta může zabrat? Jak nastartovat metabolismus? Pomůže po ránu vlažná voda s citronem? Co na spalování kalorií dobře funguje? Kolik se dá zhubnout stravou a kolik pohybem? Je potřeba denně ujít deset tisíc kroků, nebo je to mýtus? Z čeho si sestavit správný jídelníček? A co se změnilo od dob, kdy se věřilo, že konzumace vajec výrazně zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi, a tím se zvyšuje riziko srdečněcévných onemocnění? Na tyto a mnohé další otázky odpovídá v rozhovoru pro časopis Téma (01/25, "Hubnutí je matematika. Zkratky neexistují.") RNDr. Pavel Suchánek (52), uznávaný odborník na výživu, nutriční terapeut a vědecký pracovník.
Pavel Suchánek knihy
| 2003 |
 Víte, co máte na talíři? |
Žánry autora
Štítky z knih
Suchánek je 0x v oblíbených.
"Pravidelnost v jídle je důležitější než přísná a striktní kvalita stravy," říká v rozhovoru pro časopis Květy (01/25) Pavel Suchánek, nutriční terapeut, odborný garant a spoluzakladatel nutričních poraden FitBee a výzkumný a vývojový pracovník Institutu klinické a experimentální medicíny (IKEM). Podle něj si občas můžeme dát klidně řízek nebo kebab, důležité je udržet "režimovost".