101 balančných cvikov diskuze

V knihe 101 balančných cvikov vám renomovaný tréner Mgr. Vlado Šuchter predvedie sériu cvičení zostavených počas dlhoročnej praxe. Cvičenia sú kompilované tak, aby boli vhodné úplne pre každého, pričom obtiažnosť cvikov si kaliburuje samotný cvičiaci podľa svojho vlastného uváženia. Cviky sú vhodné aj na rehabilitáciu problémových partií tela, upevňujú bežnými cvikmi nenamáhané svalstvo a zlepšujú koordináciu a celkový zdravotný stav človeka, čo možno pozitívne pozorovať už po pár týždňoch cvičenia.... celý text