Běhy na střední a dlouhé tratě a Chůze diskuze

https://www.databazeknih.cz/img/books/18_/184631/bmid_behy-na-stredni-a-dlouhe-trate-a-chuze.png 0 0 0

Příručka poskytuje základní informace o tréninku běhů na střední a dlouhé tratě a sportovní chůze. Přináší návod, kdy a jak s běhaním vůbec začít, jak se naučit technicky správně běhat a jakým způsobem trénovat. Seznamuje srozvojem základních pohybových schopností při nácviku sportovní chůze, s její technikou. zásadami, metodami a plánováním treninku.... celý text