Bodytrainer - Akvafitnes diskuze

https://www.databazeknih.cz/img/books/36_/360034/bodytrainer-akvafitnes-6Hx-360034.png 0 0 0

Rozmanitá cvičení Akvafitnes účinně uleví kloubům, svalům, srdci, krevnímu oběhu. Na věku nezáleží. Žádné cvičení není tak šetrné! Kniha nabízí bohatou nabídku zábavných programů pro jednotlivce, dvojice i skupiny, pro plavce i neplavce. Dozvíte se, jak se správně cvičí akquajogging, vodní gymnastika a vodní aerobic, jak provádět tance ve vodě a jak se ve vodě rehabilitovat při těch či jiných zdravotních obtížích.... celý text