Jak se dokonale protáhnout diskuze

https://www.databazeknih.cz/img/books/28_/285395/bmid_jak-se-dokonale-protahnout-abd-285395.jpg 3 1 1

Strečink je chápán jako souhrnný pojem pro techniky protahování. Zároveň se jedná o druh korekčního cvičení. Příručka nabízí cvičební programy využitelné v běžných každodenních situacích. Konkrétní cviky pomohou proti bolestem v zádech, v oblasti krční páteře nebo únavě dolních končetin.