Jasná mysl: Získejte zpět svou pozornost, paměť a radost ze života za 21 dní diskuze
Mike Dow
Vyzkoušejte malé zásadní změny, které proberou váš mozek a působí preventivně proti mozkovým chorobám! Nečekejte na Alzheimera, pusťte se do prevence a užívejte si výhody jasné mysli. Kniha přichází s revolučním třítýdenním programem, který pomocí změny stravy a některých návyků opět nastartuje váš mozek! Pomůže obnovit tři nejdůležitější chemické látky související s mozkem (serotonin, dopamin a kortizol) a vy začnete opět myslet jasněji, zvládnete se učit rychleji, vaše paměť se probere a zaplaví vás vlna kreativity následována přílivem optimismu, klidu a vnitřní rovnováhy.... celý text
Zdraví
Vydáno: 2017 , BizBooksOriginální název:
The Brain Fog: Reclaim Your Focus, Memory and Joy in Just 3 Weeks
více info...
Diskuze o knize (0)
Přidat komentářŠtítky knihy
paměť, trénink paměti trénink mozku pozornost, soustředění
Autorovy další knížky
2017 | Jasná mysl: Získejte zpět svou pozornost, paměť a radost ze života za 21 dní |
2018 | 100 otázek a odpovědí, jak se uzdravit po mozkové mrtvici |