Půst plný pohody diskuze

https://www.databazeknih.cz/img/books/21_/213763/mid_pust-plny-pohody-213763.jpg 4 8 8

Je dokázáno, že půstem se zjemňují smysly a čistí se celý organismus. Po ukončení půstu člověk lépe vidí a slyší, má lepší čich a chuť, jeho citlivost se výrazně zvyšuje. Za účelem tříbení smyslů je třeba vědomí trénovat konkrétním cvičením. Půst neznamená jen odříkání.