Trénink fascií: Úspěšný recept pro získání napnuté vazivové tkáně diskuze
Karin Hertzer
![Trénink fascií: Úspěšný recept pro získání napnuté vazivové tkáně Trénink fascií: Úspěšný recept pro získání napnuté vazivové tkáně](https://www.databazeknih.cz/img/books/40_/409372/trenink-fascii-uspesny-recept-pro-z-E6G-.jpg?v=1556563523)
Fascie vytváří v našem těle síť, která mu poskytuje oporu, strukturu a formu. To, zda jsou stehna pevná, nebo vypadají spíše jako želé, závisí do značné míry na napětí obalu okolní pojivové tkáně. Proto potřebujeme kromě svalů trénovat i fascie, jedině tak budeme mít dobře vytvarované a zpevněné křivky těla, zbavíme se nadobro celulitidy, ochablých paží a povislých partií. Udělejte něco pro své tělo! Trénink fascií napomáhá nejen k vytrénovanému tělu, ale také k obratnosti, mladistvé pružnosti a bezbolestnému pohybu. Divo Müller spolu s odborníkem na fascie dr. Robertem Schleipem vyvinuli zcela nové cvičení pro lidi se slabší pojivovou tkání a tento celostní cvičební program poprvé představují v této příručce.... celý text
Diskuze o knize (0)
Přidat komentářAutorovy další knížky
2006 | ![]() |
2018 | ![]() |