Čchi-kung čung-jüan hodnocení

Populární systém cvičení, jež příznivě ovlivňuje tělesné zdraví, vitalitu i psychickou sílu a vyrovnanost. Kniha obsahuje podrobný návod na cvičení s ilustračními černobílými fotografiemi, a také popisuje léčebné účinky a postupy čchi-kungu. Najdete zde znázornění energetických drah v lidském těle a množství důležitých informací i doporučení. Tato publikace pojednává o historii, filozofických aspektech a některých praktikách systému čung-jüan čchi-kung. Svým srozumitelným jazykem vás seznámí s celou řadou zajímavostí, přičemž její četba nevyžaduje zvláštní znalosti a dovednosti. Čchi-kung je staré čínské umění ozdravění a autoregulace metodou energeticko-informační výměny s okolním světem a vesmírem. Systém prezentovaný v této knize se řadí k vyšším úrovním čchi-kungu a zahrnuje v sobě znalosti a metodiky, které umožňují normalizaci psychosomatického stavu a široký rozvoj tvůrčích schopností. Jeho praktikování přispívá k duchovnímu a fyzickému rozvoji člověka jako celku a znamená i evoluci člověka. Knihu lze doporučit nejen jako prostředek k seznámení se s metodami autoregulace, ale také jako metodickou příručku pro výuku pod vedením zkušených specialistů daného směru.... celý text