Cesta ke klidnému spánku hodnocení
Barbara L. Heller
https://www.databazeknih.cz/img/books/31_/313852/mid_cesta-ke-klidnemu-spanku-1c0-313852.jpg
2
1
1
Chtěli byste žít déle a víc si užívat života? Klidný spánek po celou noc vám dodá energii, zlepší náladu, zvýší pracovní výkonnost, a dokonce i prodlouží vaši životní dráhu. Těm, kteří trpí občasnou nebo chronickou nespavostí, nabízí Barbara L. Heller více než 250 snadných návodů, které pomohou změnit návyky bránící spánku. Jsou to metody zahrnující alternativní terapie, cvičení, změny životního stylu a výživy a dále také recepty na zklidňující stravu, bylinné koupele, polštářky na spaní, pokojové spreje a mnoho dalšího.... celý text
Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Psychologie a pedagogika
Vydáno: 2008 , PragmaOriginální název:
How to sleep soundly tonight, 2001
více info...
| 5 |
|
0 x |
| 4 |
|
0 x |
| 3 |
|
0 x |
| 2 |
|
1 x |
| 1 |
|
0 x |
|
|
0 x |
Hodnocení knihy Cesta ke klidnému spánku: 40 %
Počet hvězdičkových hodnocení: 1
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení v grafu nahoře, se všemi hodnotícími níže. Ti, jejichž hodnocení se zatím nezapočítává, mají za svou přezídvkou označení (n).
Cesta ke klidnému spánku