Dialogy s vnitřním kritikem: Jak proměnit negativní hlasy ve zdroj síly a inspirace hodnocení

Přistihujete se, že se kritizujete a srovnáváte s těmi, kteří jsou na tom lépe? Máte strach pustit se za svými lákavými sny, protože něco uvnitř vám říká, že byste mohli selhat? Nadáváte si, když se vám něco nepovede? Nebo vás občas náhle přepadá špatná nálada a ani nevíte proč? Rádi byste zmírnili pochybnosti o sobě a snížili nepříjemné dopady negativního hlasu uvnitř? Zajímá vás, kde se takový hlas ve vašem životě vzal a jak je možné, že má takovou moc? Téma vnitřního kriticismu se týká každého z nás. Ať už se snažíte o sebepoznání, osobní růst, nebo jen o laskavější vztah k sobě či druhým, anebo prostě chcete zlepšit svou celkovou životní pohodu, kniha vám na této cestě bude dobrým průvodcem.... celý text