Meditace: fit na těle i na duši hodnocení
Michelle Coops
https://www.databazeknih.cz/img/books/38_/382329/mid_meditace-uvod-do-zakladu-meditace-f-H4L-382329.png
4
11
11
Každý den toho máme tolik na práci, jak ještě k tomu můžeme stihnout meditovat? Kniha Meditace: Fit na těle i na duši vám ukáže, že meditace není jen další z „povinností“. Právě naopak, může se stát neocenitelným pomocníkem pro všední den: budete se díky ní lépe soustředit, cítit se sebevědomější a mnohem vyrovnanější. Výběr jednoduchých cviků vás uvede mimo jiné do lehkých dechových meditací, nechybí však ani vizualizační a běžecká meditace – cviky, které se dají doma či v práci použít pro rychlé dobití síly. Dopřejte si dávku energie, abyste lépe zvládli rychlé tempo všedního dne a přeneste se v myšlenkách alespoň na chvilku na tropický ostrov.... celý text
| 5 |
|
3 x |
| 4 |
|
3 x |
| 3 |
|
5 x |
| 2 |
|
0 x |
| 1 |
|
0 x |
|
|
0 x |
Hodnocení knihy Meditace: fit na těle i na duši: 75 %
Počet hvězdičkových hodnocení: 11
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení v grafu nahoře, se všemi hodnotícími níže. Ti, jejichž hodnocení se zatím nezapočítává, mají za svou přezídvkou označení (n).
Autorovy další knížky
| 2018 |  Meditace: fit na těle i na duši |
| 2023 |  Mindfulness: Fit na těle i na duši |
| 2018 | Jóga - Úvod do základů jógy |
| 2018 | Pilates - Fit na těle a na duši |