Metodika plnění disciplín požárního sportu hodnocení

https://www.databazeknih.cz/img/books/21_/219833/metodika-plneni-disciplin-pozarniho-219833.jpg 0 0 0

Kniha popisuje historii vývoje požárního sportu v České republice a bývalém SSSR. Názorně ukazuje bezpečné technické provedení výstupu do 4. podlaží cvičné věže a běhu na 100 m s překážkami mužů i žen. Rozebírá základní plán celoroční přípravy za použití dlouhodobě vyzkoušených metod. Vytváří základní metodický postup pro zvyšování výkonnosti doporučený začínajícím závodníkům i trenérům. Uvádí základní metody regenerace a obnovení sil organismu zatíženým požárním sportem. Udává základní popis významu výživy ve sportu obecně. Popisuje bezpečnost při tréninku za použití správné výstroje.... celý text