Trénink vězně - Deník silového tréninku hodnocení
Paul Wade
https://www.databazeknih.cz/img/books/28_/281326/bmid_trenink-vezne-denik-siloveho-trenin-E07-281326.jpg
3
13
13
Tato kniha je úplně prvním tréninkovým deníkem, který byl navržený speciálně pro sportovce vyožívající při cvičení váky vlastního těla. V jiných denících najdete tabulky na zapisování zdolané váhy, použitého nářadí nebo přístroje, dokonce i srdeční tep a vitaminy užité v daný den. V tomto deníku žádné otravné zbytečnosti nenajdete. Je to deník určený na čistý, neposkvrněný, drsný trénink s váhou vlastního těla. A proto ho můžete použít při jakémkoliv silovém programu, který se rozhodnete praktikovat - nejen při Tréninku vězně. Pokud to myslíte s tréninkem opravdu vážně, musíte si vést deník. Pokud to neuděláte, nikam se nedostanete. Čím dřív si to uvědomíte, tím lépe.... celý text
Literatura naučná Sport
Vydáno: 2015 , Zelený KocúrOriginální název:
Paul Coach Wade´s Convict Conditioning - Ultimate Bodyweight, 2012
více info...
| 5 |
|
5 x |
| 4 |
|
0 x |
| 3 |
|
1 x |
| 2 |
|
2 x |
| 1 |
|
4 x |
|
|
1 x |
Hodnocení knihy Trénink vězně - Deník silového tréninku: 55 %
Počet hvězdičkových hodnocení: 13
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení v grafu nahoře, se všemi hodnotícími níže. Ti, jejichž hodnocení se zatím nezapočítává, mají za svou přezídvkou označení (n).
Autorovy další knížky
| 2015 |  Trénink vězně - Deník silového tréninku |
| 2013 |  Tréning väzňa |
| 2013 | Tréning väzňa 2. |
| 2018 | C-mass - Kalistenika a hmota |
| 2019 | Trénink vězně 3 - Explozivní kalistenika |