Hubněte s aktivním středem těla bazar
Kenichi Sakuma
Žádné velké přemáhání ani úsilí, pouze 5 základních cviků. Každé tělo se může změnit k lepšímu! Zatočte s povislým břichem a silnými stehny a hýžděmi! Naučte se používat břišní svaly Kenichi Sakuma, trenér celebrit a sportovní psycholog tvrdí, že tajemstvím, díky kterému jsou modelky schopné bez problémů zhubnout a udržovat si vysněnou váhu, je způsob, jakým zapojují svaly středu těla. „Modelkovským středem těla“ nazývá svaly, které modelky umějí správně používat, zatímco většina ostatních žen je zanedbává. Naučíte-li se tyto svalové skupiny správně používat i vy, zvýší se váš bazální metabolismus, a tím pádem i množství spalovaného tuku. Navíc začnete zapojovat všechny svaly mnohem rovnoměrněji, díky čemuž budete mít štíhlejší boky, stehna a paže i pevnější břicho. Jakmile se vaše tělo naučí dané svaly správně používat, začne je při cvičení automaticky zapojovat, a vy se tak na jejich práci nebudete muset nijak zvlášť soustředit. Nebojte se nepravidelného denního režimu nebo nedostatku času na cvičení Nemusíte se bát žádného dalšího hubnoucího selhání v důsledku nepravidelného denního režimu nebo nedostatku času na cvičení. Zaznamenáte změny, o kterých jste si ještě nedávno mysleli, že jsou vzhledem k vašim genetickým předpokladům či nesprávným návykům nemožné. Nezáleží na tom, jakou konfekční velikost momentálně nosíte, ani na tom, jak jste na tom s fyzičkou.... celý text
Bazar (0)
Zatím zde není žádný nabídkový inzerát.
Když se přihlásite, můžete vložit poptávkový inzerát.
Další zajímavé inzeráty v bazaru z kategorie Osobní rozvoj a styl
![Deník člověka: Netradičně až poeticky o životě, lásce, štěstí a sebeúctě Deník člověka: Netradičně až poeticky o životě, lásce, štěstí a sebeúctě](https://www.databazeknih.cz/img/books/41_/411213/denik-cloveka-Kxg-411213.png?v=1558102706)
![Mít vše hotovo: jak zvládnout práci i život a cítit se při tom dobře Mít vše hotovo: jak zvládnout práci i život a cítit se při tom dobře](https://www.databazeknih.cz/img/books/27_/27918/mit-vse-hotovo-jak-zvladnout-praci--6451f2ce53ac2.jpg?v=1683092174)
![Zmrdi, vohnouti a my Zmrdi, vohnouti a my](https://www.databazeknih.cz/img/books/56_/56847/zmrdi-vohnouti-a-my-VSv-56847.jpg?v=1489007551)
![12 pravidel pro život. Protilátka proti chaosu 12 pravidel pro život. Protilátka proti chaosu](https://www.databazeknih.cz/img/books/40_/409635/12-pravidel-pro-zivot-protilatka-pt-bls-409635.jpg?v=1556781669)