Můj boj s úzkostí bazar

https://www.databazeknih.cz/img/books/47_/472236/mid_muj-boj-s-uzkosti-H8D-472236.jpg 4 5 5

Tomáš je čtrnáctiletý chlapec, žák osmé třídy základní školy, který má rád logické úlohy a baví ho hrát na piano. V den pololetního vysvědčení se mu ve třídě stalo něco, co ještě nikdy nezažil – panickou úzkost. Rozbušilo se mu srdce, cítil horkost, vyschlo mu v krku a měl pocit, že omdlí. Chtěl co nejrychleji utéct ze třídy pryč. Nevěděl, co se s ním děje a začal se bát, že zemře. Další dny nechtěl chodit do školy, vlastně nikam. Měl strach, že znovu pocítí úzkost a nebude vědět, co má dělat. Na doporučení psycholožky si začal psát deník, který se nyní rozhodl odtajnit a podělit se s vámi o svůj autentický příběh, jak mu úzkost komplikovala dny, jak s ní bojoval a co mu pomohlo se vypořádat s nastalou situací. K tomu si vymyslel vlastní desatero, jak bojovat s úzkostí. Součástí je matčino vyprávění o Tomášově dětství, kde se již objevovaly náznaky, že jeho psychika není úplně v pořádku.... celý text