Posilování s balančními pomůckami bazar
Radim Jebavý , Tomáš Zumr
![Posilování s balančními pomůckami Posilování s balančními pomůckami](https://www.databazeknih.cz/img/books/43_/439530/bmid_posilovani-s-balancnimi-pomuckami-MNg-439530.jpg?v=1586443188)
Úspěšná publikace je ve svém druhém vydání rozšířena o populární formu posilování na moderní mobilní posilovací pomůcce TRX, což je lanový závěsný systém původně vyvinutý pro americké speciální vojenské jednotky. Knížka seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Popisované cviky jsou rozděleny podle hlavních zapojovaných svalových segmentů, přehledně graficky zpracovány a doplněny fotografiemi. Výkonnostní a kondiční sportovci najdou v knize návod, jak zkvalitnit, obměnit nebo zpestřit svou kondiční přípravu. Mnoho užitečných rad zde naleznou trenéři mládežnických i dospělých kategorií všech sportovních odvětví s nároky na silovou a koordinační přípravu. V neposlední řadě i rekreační sportovci a lidé pečující o své zdraví se dozví o možnostech zefektivnění pohybového projevu, vyrovnání svalových dysbalancí a posílení posturálního systému formou balančních cvičení. Publikace je rovněž přínosná pro instruktory a lektory ve fitness centrech, jako doplňková literatura pro studenty sportovních směrů a všechny laické zájemce o kondiční trénink.... celý text
Bazar (0)
Zatím zde není žádný nabídkový inzerát.
Když se přihlásite, můžete vložit poptávkový inzerát.
Další zajímavé inzeráty v bazaru z kategorie Literatura naučná
![Walden aneb Život v lesích Walden aneb Život v lesích](https://www.databazeknih.cz/img/books/39_/393587/walden-aneb-zivot-v-lesich-GZA-393587.jpg?v=1541423307)
![Tajný život stromů (obrazové vydání) Tajný život stromů (obrazové vydání)](https://www.databazeknih.cz/img/books/41_/415361/tajny-zivot-stromu-obrazove-vydani-qXK-415361.jpg?v=1665089249)
![Shledání v Barsaloi Shledání v Barsaloi](https://www.databazeknih.cz/img/books/96_/9680/shledani-v-barsaloi-Zy2-9680.jpg?v=1566287540)
![Vladař Vladař](https://www.databazeknih.cz/img/books/29_/2946/vladar-9fR-2946.png?v=1566996870)