Proč diety nefungují bazar
Traci Mann
Podnázev: Věda o hubnutí, mýty o pevné vůli a proč skoncovat s dietami. Kniha pro všechny bojovníky s nadbytečnými kily. Traci Mannová, psycholožka z Minnesotské univerzity, která dvacet let zkoumala lidské sebeovládání a příjem potravy, dospěla na základě vlastních výzkumů i studií jiných vědců k několika pozoruhodným závěrům: diety nefungují a ani fungovat nemohou, takzvaná epidemie obezity je mediální strašák, a diskriminace tlouštíků je pro jejich zdraví nebezpečnější než sama obezita. Zároveň boří mýtus o úloze pevné vůle při udržování zdravé hmotnosti a nabízí dvanáct jednoduchých a účinných strategií, jak s využitím přirozených lidských sklonů vnést do našeho jídelníčku více zdravých potravin a do života více pohybu. Tak se snadno dostaneme na spodní hranici našeho individuálně daného váhového rozsahu. To je ta nejnižší váha, se kterou můžeme šťastně a zdravě žít, kterou si lze udržet, aniž by z toho člověk dělal své životní poslání. Vždyť nejdůležitější na člověku není to, co se dá změřit z vnějšku, ale to, co září zevnitř.... celý text
Bazar (0)
Zatím zde není žádný nabídkový inzerát.
Když se přihlásite, můžete vložit poptávkový inzerát.
Další zajímavé inzeráty v bazaru z kategorie Literatura naučná
![Walden či život v lesích Walden či život v lesích](https://www.databazeknih.cz/img/books/24_/243665/walden-ci-zivot-v-lesich-243665.jpeg?v=1427378983)
![Chlapec na dřevěné bedně Chlapec na dřevěné bedně](https://www.databazeknih.cz/img/books/18_/182656/chlapec-na-drevene-bedne-pkn-182656.jpg?v=1499627565)
![Peklo blízko nebe Peklo blízko nebe](https://www.databazeknih.cz/img/books/22_/22592/peklo-blizko-nebe-xXo-22592.png?v=1653376225)
![Wim Hof – Ledový muž Wim Hof – Ledový muž](https://www.databazeknih.cz/img/books/45_/454289/wim-hof-ledovy-muz-IN1-454289.jpg?v=1601358927)