Aktivní porod
Janet Balaskas
Podtitul: Stručný průvodce přirozeným porodem Příručka určená nastávajícím maminkám připravuje na přirozený porod, při kterém ženy nemají - na straně jedné - přestat věřit lékařům, ale - na straně druhé - mají naslouchat svému tělu a vlastní intuici, přistupovat k porodu beze strachu a se sebedůvěrou a vnímat ho jako jeden z nejkrásnějších okamžiků života. První část knihy ukazuje, jaké změny probíhají v těle ženy během těhotenství a jak je možné se v této době připravit na porod - cvičením vycházejícím z jógy, nácvikem dýchání a masáží. Druhá část je věnována přirozenému porodu, jeho průběhu a možnostem i období krátce po porodu. Kniha je doprovázena mnoha fotografiemi a srozumitelnými obrázky.... celý text
Přidat komentář
Za mne nejlepší kniha o přípravě porodu a porodu samotném. Oceňuji zejména realistické, ale přirozené a uklidňující popisy fází porodu a všeho co jej provází. Zároveň je zde spousta praktických tipů, jak ulevit nepohodlí, případně jak mu předejít. Vše je krásně vysvětleno. Doporučuji všem ženám, které se o své tělo, jeho prožitky a svoje dítě chtějí dozvědět opravdu cenné informace.
Asi nejlepší kniha pro nastávající maminky. Obsahuje obecné informace, rady, praktiky (dechová cvičení, vizualizace, jóga). Moc pěkně napsáno ????????
Velká část je věnovaná józe, mě ale zaujaly především teoretické pasáže. Průběh porodu je tady popsán a vysvětlen mnohem podrobněji než v jiných knihách (nebo i předporodních kurzech), přesto je stále srozumitelný. Kniha mi proto hodně pomohla orientovat se ve fázích vlastního porodu.
Skvělá! Napsaná srozumitelně a s láskou. Před porodem doporučuji přečíst všem, kdo mají z porodu strach. Mě osobně kniha uklidnila a díky ní mám konečně představu, jaký porod bych chtěla mít.
Autorovy další knížky
| 2010 |  Aktivní porod |
| 2012 |  Jóga v těhotenství a příprava k porodu |
| 1996 | Přirozené těhotenství |
Kniha pro laiky, která se nebojí občas zabrousit do větších podrobností. Hlavní myšlenkou je fakt, že rodí žena, ne lékař. Na svou dobu (originál je z roku 1991, překlad 2010) velmi pokroková a "alternativní". Slibuje praktickou přípravu na porod s využitím jógy. Autorka zdůrazňuje nutnost citové a tělesné přípravy těhotné ženy a většinu tvrzení podkládá citovanými výzkumy (i když ne všechny).
Stručně popisuje historii porodu a změny ve společnosti, které se v procesu porodu odrážejí, fyzické proměny těla v těhotenství a při porodu (včetně ilustrací). Porodu jako takovému je věnováno sdostatek stran - jednotlivé fáze jsou rozebrány podrobně, přesto stále srozumitelně, popisují, co se děje miminku, co cítí žena, tipy pro partnera a PA, vhodné pozice a styly dýchání...
Kapitola o kojení je milá, doporučuje kojit dle poptávky. I když později zmiňuje, že výživné je jen "zadní" mléko. Ke konci shrnuje možné zásahy při porodu a užíváné léky a uvádí jejich plusy a mínusy. Jako jedna z mála knih se věnuje i porodu mrtvého dítěte.
Autorka nejspíš předpokládá první těhotenství a jediné dítě - komu by jinak doporučovala hodinu denně cvičit v tiché místnosti :D. Na můj vkus je popisu jógových pozic věnováno až příliš prostoru. Fotky je zachycují skvěle a z textu se podstata stejně vyčte špatně. V tom je kurz naprosto nenahraditelný. Velmi mě překvapilo doporučení cvičit sedy-lehy v těhotenství, stejně tak v hned v prvním týdnu po porodu.
Část o dýchání obsahuje vtipnou definici: "Ženám se doporučuje vydechovat pusou, protože většina žen při porodu vydechuje pusou."
Spousta praktických tipů a zkušností je bohužel stále nefunkční v českých porodnicích - např. bezbolestné šití. Kapitola o porodu do vody mi přišla zbytečná, většina věcí se opakuje a zbytek je logický.
Úplně mi chybí informace o poporodní depresi. Z textu vyplývá jen to, jak se všichni do sebe hned zamilujeme a všechno bude sluníčkové.
Překlad je ovšem plný hrubek a překlepů.