Alexandrova technika v těhotenství a při porodu

Alexandrova technika byla vynalezena před více než 100 lety a od té doby se vyučuje v mnoha zemích. Zabývá se hlavně tím, jak se vyhnout zakořeněným návykům špatného užívání těla a stresovým situacím, jež se obvykla projevují bolestmi zad, hlavy a podrážděností. V této knize jsou uplatňovány zásady Alexandrovy techniky na období těhotenství, kdy prochází tělo ženy mnoha změnami, na porod a na první léta matky s dítětem. Tato technika přímo ženy vyzývá, aby samy aktivně přispěly k snadnému a bezproblémovému porodu, rychlému zotavení a snazšímu zvládnutí péče o novorozené dítě.Kniha múže být neocenitelnou pomůckou pro matky, lékaře a porodní asistentky. Hodnotu této podnětné knihy zvýrazňují fotografie a diagramy.... celý text