Chvilka na taj-či
Ronnie Robinson
Ať už vám jde o odbourání stresu, zmírnění bolesti či optimalizaci zdraví a duševní pohody, Chvilka na taiči vám poskytne rychlou a účinnou úlevu. Kniha čtenáři představuje historii a filozofii stojící za tímto čínským cvičením i jeho různé styly a základní praxe. Posléze vás krok za krokem provádí nejdůležitějšími taiči pozicemi a sekvencemi a předkládá vám prospěch každého z nich; zároveň poskytuje praktické tipy ohledně toho, jak přínos cvičení rychle a snadno začlenit do vašeho života.... celý text
Literatura světová Sport Zdraví
Vydáno: 2021 , ViaOriginální název:
Instant Tai Chi, 2018
více info...
Přidat komentář
Koupila jsem si ji v akci, takze vlastne byla zdarma. Naplnila svuj ucel dozvedet se, o cem je vlastne taici. Ale to by asi splnilo i vyhledani na googlu. Nemuzu rict, ze by podle ni slo cvicit. Jako napoveda zakladnich pozic ale poslouzi.