Co dělat, aby nám bylo hezky
Jana Hochmannová
Máte někdy pocit, že jste se ocitli na prahu beznaděje a prázdnoty? Nic se vám nedaří, nic nefunguje a lidé kolem, místo aby vám pomohli dostat se z vašeho podivného stavu, se vám snaží házet ještě spíše klacky pod nohy? Není leckdy snadné zastavit se a najít rychle cestu, která by vás dovedla znovu k pohodě a stavu vyrovnanosti, avšak přece jen něco existuje. Jsou to meditace a relaxace. Meditace je zastavení v tichu a radost z vlastního bytí. V překladu meditace znamená též přemýšlení, uvažování či hloubání. Nějak jsme v naší uspěchané době zapomněli zahloubat se, popřemýšlet o problému, nutíme se jen k rychlým nerozvážným rozhodnutím, kterých později litujeme. Ta však někdy mohou změnit celý náš život a zavedou nás na cestu,kterou jsme vlastně ani jít nechtěli. Nabízím Vám několik malých zastavení v každodenním uspěchaném životě, několik meditací a relaxací, které vás dokážou uvolnit, potěšit, odpoutat od všedních celodenních starostí. Pomohou vyčistit vaši mysl a dovolí vám na chvilku myslet jen na miniaturní zážitky, letmé okamžiky, detail. Tím, že se na chvilku přenesete do úplně jiného světa, než je vaše kancelář, šatna, dům nebo auto, zapomenete na svůj problém a necháte se hýčkat silou okamžiku, ve kterém se například ocitnete v jeskyni plné zlata nebo na mořské pláži...... celý text
Přidat komentář
za mě dobrý... spousta informací, které by člověk tak nejak intuitivně měl uvnitř sebe znovuobjevit...
Příjemná knížečka, začíná po jednoduchých krocích, určená - myslím - pro lidi, kteří potřebují zpomalit v dnešním zběsilém tempu. Je docela jedno, jestli tzv. "dáte" na meditaci, někdy prostě stačí přistoupit na pozitivnější přístup především k sobě sama. Zaujala mne, byla to zcela náhodná koupě, abych tu meditaci "taky konečně zkusila", a neprohloupila jsem. Navíc hezké obrázky.
Autorovy další knížky
2006 | Šťastné a veselé Vánoce |
2013 | Co dělat, aby nám bylo hezky |
2003 | Něžnosti |
2015 | Italská kavárna |
2016 | Vkladní knížka |
Zajímavá knížka o pozitivním myšlení. Každý by se měl jednou denně zastavit a nemyslet vůbec na NIC, jen vnímat sebe a detaily přírody , které běžně nevnímáme. Jenže....pořád všichni spěcháme a nemáme "na takové hlouposti" čas.