Cvičení pro život bez bolesti
Sue Hitzmann
https://www.databazeknih.cz/img/books/20_/203212/mid_cviceni-pro-zivot-bez-bolesti-203212.jpg
4
1
1
Samoléčebný systém, který odstraňuje chronickou bolest, přispívá ke správnému držení těla, zmírňuje stres a napětí, odstraňuje nadbytečný tuk, zmírňuje celulitidu, bolesti a ztuhlost, zlepšuje výkonnost a zbavuje negativních vlivů stárnutí. Autorská metoda MELT® je revoluční přístup k tělesné kondici a dlouhému životu. Odteď vás nemusí nic bolet! A stačí cvičit jen 10 minut denně... celý text
Přidat komentář
Cvičení pro život bez bolesti
Autorka v knize velmi dobře a jasně vysvětluje důvody nejrůznějších chronických bolestí a zároveň nás učí, jak se jí postupně nadobro zbavit. Kniha obsahuje mnoho černobílých fotografií, podle kterých čtenář bez problémů pozná, jak má cviky správně provádět. Kromě cviků obsahuje i přehledné cvičební plány na různé typy bolestí. Celý text je podáván velmi srozumitelnou formou, rozhodně nehrozí, že byste nějaké cviky nepochopili. ;)