Cvičíme jógu
André Van Lysebeth
https://www.databazeknih.cz/img/books/11_/118248/bmid_cvicime-jogu-118248.jpg
5
11
11
Tato kniha rozvíjí nový pohled na jógu a je vynikající doplněk základní tělesné výchovy i všech dalších sportů. Cvičení podle rad autora zvyšuje zdatnost i odolnost, zlepšuje krevní oběh i funkci ústřední nervové soustavy a významně snižuje nemocnost.
Duchovní literatura Náboženství Zdraví
Vydáno: 1988 , OlympiaOriginální název:
Je perfectionne mon Yoga, 1988
více info...
Přidat komentář
Tato kniha patří v naší rodině k základním jogínským titulům již mnoho let. Máme ji od roku 1990 a očistné techniky z ní praktikujeme. Je nepopiratelné, že vše funguje a má to na nás velmi dobrý vliv. Každému doporučuji, přesto že to je hlavně pro "sparťanské otužilce":--))) Začněte to praktikovat a budete zdraví a mladí!!!! Je to základ pro to, aby jsme nebyli chodící popelnice= žádné alergie, žádné léky.
Pokud k tomu přidáte i pravidelné svičení jógy a dechová cvičení, určitě rychle uvidíte změnu ve vašem těle i myšlení. Brzy potom vypnete i zprávy na Nově:--))
Knihu jsem vyhledala spíš kvůli informacím o očistných jogínských technikách. K cvičení jógy jsem se zatím neodhodlala a určitě bych si na ně netroufla bez vedení zkušeným cvičitelem. Třeba někdy.....
Autorovy další knížky
| 1984 |  Jóga |
| 1988 | Cvičíme jógu |
| 2006 | Omládněte s jógou za 2x7 dní |
| 1999 | Zdokonaluji se v józe |
| 1999 | Čtení o józe |
Skvělý "návod" k očistným technikám, vše velmi jasně a srozumitelně popsáno.