Cviky pro zdravé nohy

26.02.2021

Útla ale vyborna knižka. Konečne som našla knihu s posilňovaním chodidiel, vhodné pre ľudí s padnutou klenbou, plantárnou fascitídou, vbočenými palcami, slabými kotníkmi. Uz predtým som našla na internete cviky na niektoré z vyššie uvedené problémov ale cviky mi nepomohli. Až sa mi dostala do rúk táto kniha, kde sú tiež viaceré z tých cvikov v obrázkovej aj textovej forme, ale sú pri nich napísané aj chyby, ktorým sa pri ich prevedení treba vyhýbať. A veru, preto mi predtým nepomáhali, robila som chyby. Túto knihu jednoznačne doporučujem tým, ktorý majú problémy a bolesti chodidiel, táto kniha je asi jediná na našom trhu.