Dar volby
Edith Eva Eger
https://www.databazeknih.cz/img/books/47_/476020/bmid_dar-volby-Tbi-476020.png
4
36
36
Ve své druhé knize Dar volby doktorka Edith Eva Egerová přináší dvanáct praktických lekcí, jak změnit svůj život. Odkrývá, že vězení si vytváříme pouze v naší mysli a že jediný opravdový klíč k němu leží v naší kapse. Ať už se nám stane cokoli, vždy máme na vybranou, jak se k tomu postavíme a co s tím uděláme. Svoboda je naše každodenní volba a jen my sami se můžeme vymanit z role oběti a být tím, kým skutečně jsme. Ať je i vám tato kniha dobrým průvodcem na cestě k uzdravení! „Život – navzdory nevyhnutelným traumatům, bolesti, smutku, strádání a nakonec i smrti – je dar. Dar, který sabotujeme, pokud zůstáváme zajatci svých obav a strachů – z chyby, ze selhání či z opuštění. Vážit si života znamená spatřovat dar v čemkoli, co se děje, i když to není snadné a bojíme se, jestli to vůbec přežijeme. Znamená to život oslavovat. Žít ho s nadšením, radostí a láskou.“... celý text
Literatura světová Osobní rozvoj a styl Psychologie a pedagogika
Vydáno: 2021 , PráhOriginální název:
The Gift: 12 Lessons to Save Your Life by Scribner, 2020
více info...
Přidat komentář
Kniha napsaná s ženskou něhou. Většiny věcí, o kterých se psalo v této knize, jsem si již byla vědoma, ale je dobré si je neustále připomínat. Edith je příkladem, že člověk může být životem sražen na kolena, ale přesto se znovu postavit a dokonce stát vzpřímeněji než předtím. Tomu se říká posttraumatický růst. Někdy jsme nuceni vlivem traumatické události zcela přehodnotit svůj život, což nám ve výsledku může pomoci vybudovat si pevnější a stabilnější základy do budoucna. Moc se mi na této knize líbí především praktické tipy na konci každé kapitoly pro překonání určitých potíží. Určitě si je ještě všechny projdu.
Kniha motivační, povzbuzující, nadějná.
Psaná srozumitelně, užívající příkladů jak z osobního života autorky, tak ze života jejích klientů.
Dvanáct kapitol, dvanáct návodů JAK změnit svůj život.
,, Člověk se nemůže změnit, dokud na to není připravený. Aby se cokoli mohlo doopravdy změnit, je potřeba přerušit zažité vzorce a návyky, jež nám škodí. Pokud usilujete o život a změnu, neznamená to, že se máte stát někým jiným. Znamená to stát se opravdu sám sebou, svým pravým já..." (str. 22, 23)
Každý máme svůj ,,dar volby."
Tak tedy čtěte a nebo ne.
P.S.: „Co mě nezabije, to mě posílí.“ — Friedrich Nietzsche
P.P.S.: Není důležitý cíl. Důležité je držet směr, nevzdat se, neuhnout... (evelýny) :-)
Autorka představuje 12 způsobů myšlení, které vedou k tomu, že žijeme v mentálním vězení. Např. role oběti, mechanismus vyhýbání, zanedbávání sebe sama, pocity viny a studu, omílání "co by kdyby", snaha změnit ostatní podle svých představ a očekávání, trpkost a výčitky vůči partnerovi, život ve strachu, svázání předsudky, neschopnost odpuštění ad. Na konci každé kapitoly je pár tipů, jak v daném tématu pokročit a udělat změny k lepšímu. Na většinu věcí jsem narazila už jinde, ale tady to je výborně sepsáno. Kapitoly jsou překvapivě krátké a přitom výstižné.
Autorka knihu napsala ve svých 93 letech. Hlavní poselství je v tom, že život je dar, který ale nevyužijeme nebo dokonce sabotujeme, když zůstáváme zajatci v mentálním vězení, které si sami svým myšlením vytváříme. A že každý si může zvolit, jak bude smýšlet a jak bude reagovat.
Výborná kniha. A navíc mi přišla kvalitně přeložená.
"Člověk ale dost těžko může volně žít a dýchat, pokud se neustále snaží někoho změnit, do většiny situací vstupuje s předem danou představou, jak se věci mají, a pořád si hlídá, jaké má kdo skóre. Podmínkou vnitřní svobody je totiž uvědomit si, že máme vždycky na vybranou, jak budeme reagovat."
"Dokud má člověk potřebu si pořád něco dokazovat, neskutečně ho to svazuje."
Kniha, která se nepůjčuje, ale dává další výtisk z lásky dále. Kniha, ke které se budu vracet. Paní Egerova je velká a inspirativní žena!
Od téhle ženy se máme všichni hodně co učit. Povzbuzení pro ty, co zažili v životě těžké chvíle.
Autorka prezila koncentracni tabor a po letech se stala terapeutkou. Kniha je 12 tipu jak se "odbremenit" od toho, co nas svazuje a brani byt spokojeny. Kniha je ctiva, nijak slozita, protkana zivotnim pribehem autorky i zivotnimi pribehy jejich klientu. Tema je blizke Franklovi.
Nejsem moc na motivační knihy, ale tahle je skvělá. Kniha je rozdělená do 12 kapitol, které vás mají nechat zamyslet se nad sebou. Nad svým rozhodnutím. Nad svým životem.
Zajímavé jsou příběhy, které nashromáždila autorka během svého profesního života. Tento doplněk silně připomíná např. knihu "Vztahy a mýty". Dále jsou zpestřením a pojítkem mezi čtenářem a příběhem. Asi nejvíce mě zasáhl příběh ženy, která patřila k prvním obyvatelům Kanady. Její tragický osud se podepsal na celé rodině.
Rozhodně bych knihu doporučila každému, kdo se marně hledá. A určitě čtenářům, co četli předchozí knihu od autorky "Máme na vybranou." Protože autorka svojí obdivuhodnou chutí do života si znovu získala za mne velký obdiv a důvěru. Takže slovy Dr. Egerové: "Když jsem to dokázala já, vy to také dokážete," já se jen přidávám a poselství posílám dál. :-D
Zajímavá kniha, která určitě přinese některým lidem užitek v cestě za štěstím.
Autorka se vyjadřuje stručně a jasně, bez omáčky a okecávání (alespoň v první půlce knihy, ve druhé už se trochu opakuje). Jednotlivé principy doplňuje příklady z praxe a vlastní zkušenosti. Povzbuzuje k bezpodmínečné lásce a laskavosti k sobě samému. Líbí se mi, že klade důraz na to odlišit pocity a myšlenky a uvádí pár základních tipů jak mluvit (neříkat "nemůžu").
Přes veškerý respekt k autorčině životnímu příběhu, je jesnou zmnoha terapeutů, které mám ve škatulce"Já jsem vymyslela naprosto nový přístup, je jediný správný a ostatní nejsou dost dobré." Text neobsahuje žádné zdroje předložených tvrzení.
Celkově jde spíše o filosofické úvahy než o praktické návody. Rady jsou typu: Odpusťte, věřte, přestaňte, začněte, rozhodněte se důvěřovat...což teda nepokládám za příliš užitečné.