Deset kroků k vyšší sebedůvěře - Začněte si věřit!

Naučte se mít rádi sami sebe s pomocí deseti jednoduchých kroků. Tato kniha vám pomůže jednou provždy skoncovat s pochybnostmi a začít si věřit. Autor spojuje to nejlepší z bohatých tradic Západu i Východu a nabízí ty nejúčinnější techniky. Naučíte se tak například využívat meditaci bdělé pozornosti, pracovat s myšlenkami či oceňovat své silné stránky. S trochou praxe vám pak tyto jednoduché kroky pomohou objevit, jak úžasná a cenná bytost ve skutečnosti jste.... celý text

Literatura naučná Osobní rozvoj a styl

Vydáno: 2014 , Grada
Originální název:

10 Simple Solutions for Building Self-Esteem. How to End Self-Doubt, Gain Confidence & Create a Positive Self-Image, 2007

více info...