Dieta? Já vím.
Lenka Kořínková
https://www.databazeknih.cz/img/books/10_/108549/bmid_dieta-ja-vim-4qf-108549.jpg
3
36
36
Autorka k této knize dodává : Jak se dozvíte z příštích stránek, byly cesty mého života někdy hodně klikaté. Když mi na nich svítilo sluníčko, nebo i když moje dušička volala S.O.S., nikdy mě moje dieta nezklamala. Kniha je doplněna černobílými fotografiemi.
Přidat komentář
Ano, souhlasím, také jsem podle dělené stravy Lenky Kořínkové zhubla 20 kg. Je to jiný způsob stravování než na který jsme byli/y doposud zvyklý. Ale funguje.
Podle této knížky jsem shodila před 10 lety 45 kg, teď sbírám odhodlání začít znova.
Velmi dobře napsaná kniha pro ty, kdo to s hubnutím myslí vážně. Jako u každé diety a změny to musí začít v hlavě, kniha motivuje a radí, dál už je to na čtenářil. Já to vydržela rok a nejen, že jsem zhubla, ale upravil se mi i metabolismus, že jsem několik let nepřibírala i když jsem už pravidla nedodržovala. Teď sbírám odhodlání začít znovu, protože efekt nepůsobí donekonečna a mé prohřešky byly dlouhodobé :-)
Měla jsem ráda styl psaní Lenky Kořínkové. Kniha se mi líbila, i když jsem nikdy dělit stravu dlouho nevydržela. :-)
Ale kamarádka díky ní zhubla přes třicet kilo.
S touto knihou jsem zhubla, když jsem to potřebovala, aniž bych se musela vzdát svých oblíbených jídel.....jen jsem je jedla jinak. Knížka byla milá, pozitivní, barevná :)
Jsem moc ráda, že mohu knihu u vás koupit - jak se říká: co nechceš mít, půjč.... já půjčila a kniha už se mi nevrátila. Už je to dávno co jsem držela tuto dietu a podařilo se mi zhubnout bez pocitu hladu, nervozity atd..... tuto knihu i dietu všem moc doporučuji a děkuji Lence, že ji napsala :)
Štítky knihy
Autorovy další knížky
| 1995 |  Dieta? Já vím. |
| 1995 | Dieta? Vím ještě víc |
| 1998 | Kuchařka? Já vím... |
| 1996 | Dieta? Všechno se vším souvisí |
| 1999 | Austrálie? Žila a jedla jsem tam 7 let |
Co je staré a osvědčené to je dobre.