Euforie
Karolina Rzadkowolska
Jen jedna malá pauza od alkoholu byla všechno, co jsem potřebovala, abych začala milovat svůj nový život tak moc, že jsem si řekla: „Proč bych se měla spokojit s kocovinami a tuctovým životem?“ Popravdě, už vůbec necítím potřebu dát si skleničku. Myslím si, že mám velké štěstí. Nejenže se cítím, vypadám a spím lépe, zbavit se alkoholu mi umožnilo zřetelně slyšet svou intuici a snažit se dosáhnout smyslu svého života. Život bez alkoholu byl vstupenkou k vyšší sebedůvěře, autentickým přátelstvím a sebelásce. Po letech, co jsem se cítila zaseknutá a nenaplněná, bylo dát si pauzu od alkoholu nejrychlejší cestou k mým největším snům. Být bez alkoholu je tím nejlepším životním stylem. Dá se říct, že jsem v euforii. Možná vás něco ve vaší mysli nutí přibrzdit. Předtím, než se k tomu dostaneme, je třeba, abychom hned na začátku vyřešili jeden palčivý problém. Pravděpodobně si totiž říkáte: „Není přestat úplně pít zbytečně extrémní a není to cesta jen pro někoho, kdo alkohol skutečně nezvládá?“ Skutečně věřím tomu, že všichni lidé, ať už pijí v jakémkoliv množství, mají mít možnost zkusit jinou cestu, aniž by byli někým souzeni či stigmatizováni. Jste vítáni objevit život bez alkoholu pokud: Nesnášíte to, jak se cítíte po prohýřené noci Si nejste jistí, jestli vám každodenní sklenička vína k večeři přináší nějaký užitek Díky pití alkoholu jste následující den naprosto bez motivace Dělá vám potíže a také vás stresuje ukočírovat množství vypitého alkoholu Chcete lépe spát, shodit pár kilo a být lepším vzorem pro své děti Vaše intuice vám říká, že tohle je ta správná cesta, jak dosáhnout svých snů Jakýkoliv důvod, na který si jen vzpomenete, vás opravňuje k tomu, abyste se s námi vydali na cestu, kde přenastavíte myšlenkové pochody a svůj vztah k alkoholu. Žít bez alkoholu je nová wellness revoluce, kterou může zkusit úplně každý.... celý text
Osobní rozvoj a styl Zdraví
Vydáno: 2023 , Progres GuruOriginální název:
Euphoric: Ditch Alcohol and Gain a Happier, More Confident You, 2022
více info...
Přidat komentář
Kniha mě na první pohled zaujala svou nádhernou obálkou, která je prostě boží. Ač problém s alkoholem nemám, svým obsahem mě hodně vtáhla a dost se mnou téma rezonuje. Proč je vlastně ok nechat se strhnout davem a dávat si byť jen jeden drink, i když vlastně nechcete? Jen jsem se utvrdila v tom, že je mi bez alkoholu dobře a že ho vlastně vůbec pít nechci ani pod nátlakem společnosti. A že si jakýkoliv drink můžu dát i bez alkoholu a nemusím mít další den kocovinu. Euforie obsahuje mimo osmitýdenní návod taky spousty zajímavých informací o tom, proč vlastně nepít a co alkohol s člověkem dělá. Za mě Euforie rozhodně nebyla jen seberozvojovou knihou a četbu moc doporučuji všem.
Tuto knihu mohu s lehkým svědomím zařadit do život měnících. Nejsem žádný alkoholik, ale s poslechem jsem si více a více uvědomovala, že má sklenka denně - denně! - to je ten problém, který mě neskutečně brzdí. Že ač se schovávám za tolik bagatelizovanou společensky přijatelnou drogu, pěkně v tom lítám. A hlavně jsem si uvědomila, že nechci. Že chci život přesně tak, jak euforicky, pozitivně a s nadšením popisuje autorka. Takže děkuji pěkně a vyrážím na cestu bez alkoholu. Čtu i konám velmi rychle, takže na té cestě již jsem a zatím se skutečně raduji. Až se delší dobu neozvu, je jasné, že mě dostihly abstinenční příznaky ;-)