Feldenkraisova metoda: pohybem k sebeuvědomění
Moshé Feldenkrais
https://www.databazeknih.cz/img/books/11_/119625/bmid_feldenkraisova-metoda-pohybem-k-seb-nPr-119625.png
5
8
8
Popisuje cvičební metodu, která vychází z předpokladu, že promyšlené zkvalitňování pohybu je cestou k rozvoji lidské bytosti. Nabízí návod k ovlivnění vašeho života a budoucnosti.
Literatura naučná Osobní rozvoj a styl
Vydáno: 1996 , PragmaOriginální název:
Awareness through Movement
více info...
Přidat komentář
Feldenkraisova metoda: pohybem k sebeuvědomění
Tato kniha, rádce i příručka není pouhým cvičením, ale ve Feldenkraisově metodě se ukrývá i hlubší pointa. Kniha vám pomůže k pohybu zvláštní cestou, pomocí uvědomování sami sebe, pracováním s dechem, myšlením, kreací a představivosti. Kniha je rozdělena do dvou dílů, o to více je prohloupena v dalších odstavcích zaměřených nejen na pohyb těla jako samotný, s radami jak se hýbat, z jakým výchozích pozic, ale také vnímání a používání energie. Tato příručka dokáže pomoci tělu nejen fyzicky, ale i psychicky díky zvláštní metodě, která procvičí neobvyklými cviky, pohupováním či dýcháním se srozumitelnými postupy celé tělo i vaši duši.