Fitball pro ženy i muže

Publikace, jejíž součástí je DVD, reflektuje v současnosti velmi oblíbenou sportovní aktivitu – cvičení na velkém míči. Jeho využití je široké – od rehabilitace přes prevenci bolesti zad až k posilování a protahování zkrácených svalů, přičemž vždy je kladen důraz na radost z pohybu. Tuto publikaci s DVD využijí ti, kteří pracují ve zdravotnictví, školství, sportovních zařízeních. Primárně je však zaměřena na použití doma, kde při omezených možnostech můžeme dosáhnout velkých úspěchů. ... celý text