Hezky česky, hravě a zdravě!
Petr Havlíček , Petra Lamschová
https://www.databazeknih.cz/img/books/54_/54389/hezky-cesky-hrave-a-zdrave-54389.jpg
4
22
22
Česká kuchyně je prý pro hubnutí a zdravý životní styl naprosto nevhodná. Je příliš těžká, hutná, mastná a kalorická. Je ale opravdu nutné vzdát se skvělých receptů našich babiček a nadobro je vyškrtnout ze svého jídelníčku? Odpověď zní: ne! Šéfredaktorka časopisu Dieta a výživový poradce Petr Havlíček si tentokrát posvítili na klasické české recepty a upravili je tak, aby vyhovovaly všem zásadám zdravé stravy. Odteď už o Vánocích nepřiberete!... celý text
Přidat komentář
Kniha je hlavně pro ty co mají rádi zdravý životní styl...Výborné inspirativní recepty...
Skvělá kuchařka se spoustou zdravých receptů, jen sama většinou dost upravuji, protože mi tam chybí suroviny, na které jsem zvyklá - zelenina, koření, jiný druh luštěnin či obilovin a podobně. Velkým pozitivem a pomocí jsou u každého receptu výživové hodnoty daného pokrmu a tak se lépe kombinuje a obměňuje.
Dobré recepty doplněné o jejich kalorickou hodnotu a obrázky. Některé z nich se chystám vyzkoušet.
Aji jo ale...Štve mě tam neustálá reklama na Interspar a Havlíčkovo Titanium nádobí...